高压140低压90属于高血压1级。正常血压应低于120/80毫米汞柱，高血压1级指收缩压130-139毫米汞柱或舒张压80-89毫米汞柱，2级高血压指收缩压≥140毫米汞柱或舒张压≥90毫米汞柱。
血压测量结果受多种因素影响，包括情绪紧张、运动后、测量时间等。若在安静状态下多次测量血压均达到高压140低压90，可诊断为高血压1级。高血压1级患者可能无明显症状，部分人会出现头痛、头晕、耳鸣等症状。长期高血压可导致心脑血管疾病、肾脏损害等并发症。高血压1级患者可通过生活方式干预控制血压，如限制钠盐摄入、增加运动、减轻体重、戒烟限酒等。若生活方式干预效果不佳，需在医生指导下使用降压药物。
血压测量结果受多种因素影响，包括情绪紧张、运动后、测量时间等。若在安静状态下多次测量血压均达到高压140低压90，可诊断为高血压1级。高血压1级患者可能无明显症状，部分人会出现头痛、头晕、耳鸣等症状。长期高血压可导致心脑血管疾病、肾脏损害等并发症。高血压1级患者可通过生活方式干预控制血压，如限制钠盐摄入、增加运动、减轻体重、戒烟限酒等。若生活方式干预效果不佳，需在医生指导下使用降压药物。
建议定期监测血压，记录血压变化情况。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上减少高盐、高脂食物摄入，多吃新鲜蔬菜水果。适当进行有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。控制体重在正常范围内，避免肥胖。戒烟限酒，减少咖啡因摄入。若出现头痛、头晕、胸闷等症状，应及时就医检查。
