宝宝打喷嚏流鼻涕可能由环境刺激、上呼吸道感染、过敏性鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大等原因引起，可通过保持环境清洁、生理盐水冲洗、药物治疗等方式缓解。
1、环境刺激
冷空气、粉尘或烟雾等物理刺激可能导致鼻黏膜充血，引发暂时性打喷嚏和清涕。建议家长保持室内湿度在50%左右，避免使用空调直吹，外出时可给宝宝佩戴口罩。若伴有眼睛发红或皮肤瘙痒，需警惕过敏反应。
2、上呼吸道感染
病毒感染是常见病因，初期表现为清水样鼻涕，可能伴随低热或食欲减退。家长可遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒缓解症状，配合海盐水鼻喷剂清洁鼻腔。若鼻涕转为黄绿色或发热超过38.5摄氏度，提示可能继发细菌感染。
3、过敏性鼻炎
接触花粉、尘螨等过敏原后，宝宝可能出现阵发性喷嚏伴大量清涕。医生可能建议使用氯雷他定糖浆抗过敏，配合糠酸莫米松鼻喷雾剂局部抗炎。家长需每周用60摄氏度热水清洗床品，减少毛绒玩具接触。
4、鼻窦炎
持续10天以上的脓涕伴随头痛或面部压痛时需考虑此病。治疗需在医生指导下使用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂，配合桉柠蒎肠溶软胶囊促进黏液排出。急性期可用温热毛巾敷鼻部改善血液循环。
5、腺样体肥大
长期张口呼吸伴睡眠打鼾的宝宝可能出现此问题。轻度肥大可用孟鲁司特钠咀嚼片缓解，严重者需手术切除。家长应避免让宝宝进食过冷食物，定期用生理性海水鼻腔喷雾器保持鼻腔通畅。
建议家长每日用婴儿专用吸鼻器帮助清理鼻腔分泌物，哺乳期妈妈可适当增加维生素C摄入。保持宝宝每日饮水量，6个月以上婴儿可饮用适量苹果汁。若症状持续3天无改善或出现呼吸急促、拒食等情况，应立即就医。注意观察宝宝耳部是否出现抓挠动作，以防中耳炎并发症。
