乳腺癌化疗可通过调整饮食、心理疏导、药物干预、物理治疗及中医调理等方式缓解。化疗通常由药物毒性、个体差异、免疫功能抑制、代谢紊乱及心理压力等因素引起。
1、调整饮食
化疗期间胃肠功能较弱，建议选择高蛋白、易消化的食物如鸡蛋羹、鱼肉粥等，少量多餐。避免辛辣刺激或高脂饮食，适当补充维生素B族和益生菌有助于改善食欲。若出现严重呕吐或腹泻，可尝试米汤、藕粉等流质食物过渡。
2、心理疏导
化疗引起的脱发、乏力等可能引发焦虑抑郁情绪。可通过正念冥想、音乐或加入患者互助小组缓解压力。家属应多陪伴沟通，必要时寻求心理咨询师帮助。保持规律作息和轻度社交活动也有助于维持心理稳定。
3、药物干预
针对不同可遵医嘱使用对应药物。如昂丹司琼片缓解呕吐，重组人粒细胞刺激因子注射液改善骨髓抑制，复方甘草酸苷片保护肝功能。用药期间需定期监测血常规和肝肾功能，不可自行调整剂量。
4、物理治疗
手足麻木等周围神经病变可用温水浸泡或经皮电刺激缓解。肌肉酸痛时可进行低频脉冲理疗。对于化疗后淋巴水肿，需由专业康复师指导进行梯度压力治疗和功能锻炼，避免患肢提重物。
5、中医调理
在化疗间歇期可配合中医药调理，如黄芪注射液提升免疫力，参麦注射液减轻疲劳感。艾灸足三里、关元等穴位有助于改善胃肠功能。但需注意中药与化疗药物的相互作用，使用前需经中医科评估。
化疗期间需保持适度活动如散步、瑜伽等，避免剧烈运动。每日记录体温、体重及症状变化，定期复查血常规和肿瘤标志物。若出现持续高热、严重腹泻或呼吸困难等急症表现，应立即就医。治疗结束后仍要长期随访，关注远期心脏毒性或继发肿瘤风险。
