鼓膜内陷耳鸣可通过生活干预、物理治疗、药物治疗等方式治疗。鼓膜内陷可能与咽鼓管功能障碍、中耳炎等因素有关，通常表现为耳闷、听力下降等症状。
1、生活干预
保持鼻腔通畅有助于缓解咽鼓管压力，可通过咀嚼口香糖或打哈欠促进咽鼓管开放。避免用力擤鼻或潜水等可能加重鼓膜内陷的行为，同时注意休息，减少咖啡因摄入以降低耳鸣症状。
2、物理治疗
捏鼻鼓气法可帮助平衡中耳压力，具体方法为捏住鼻孔闭口轻轻呼气。专业耳科医生可能采用咽鼓管吹张术，使用波氏球或导管进行压力调节，需在医疗机构规范操作。
3、药物治疗
对于合并感染的情况，可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛分散片等抗生素。黏液溶解剂如桉柠蒎肠溶软胶囊有助于改善咽鼓管通气功能，糖皮质激素鼻喷雾剂可减轻局部炎症。
4、手术治疗
顽固性病例可能需要鼓膜置管术，通过放置通气管维持中耳压力平衡。严重鼓膜内陷伴结构异常者，可考虑鼓室成形术修复鼓膜形态，需由耳鼻喉科医生评估手术指征。
5、耳鸣管理
耳鸣习服通过声音掩蔽和认知行为干预减轻症状，可使用白噪声发生器。营养神经药物如甲钴胺片、银杏叶提取物片可能对神经性耳鸣有帮助，但需严格遵循医嘱使用。
鼓膜内陷患者应避免长时间佩戴耳机，控制环境噪音在60分贝以下。日常可练习吞咽动作调节耳压，饮食注意补充维生素B族和镁元素，如食用全谷物、深绿色蔬菜。若出现眩晕或听力骤降应立即就医，定期进行纯音测听和声导抗检查监测病情进展。保持规律作息和适度运动有助于改善耳部微循环，洗澡时注意防止污水进入外耳道。
