腿子膝盖关节疼可能由膝关节骨关节炎、半月板损伤、韧带损伤、痛风性关节炎、类风湿关节炎等原因引起。膝关节疼痛通常表现为活动受限、关节肿胀、晨僵等症状，建议及时就医明确诊断。
1、膝关节骨关节炎
膝关节骨关节炎可能与年龄增长、肥胖、关节劳损等因素有关，通常表现为关节僵硬、活动时疼痛加重。治疗可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊、塞来昔布胶囊等药物，配合关节腔注射玻璃酸钠改善症状。日常应避免爬楼梯、下蹲等加重关节负荷的动作。
2、半月板损伤
半月板损伤多与运动损伤、膝关节扭转有关，可能出现关节弹响、交锁症状。急性期需制动休息，遵医嘱使用洛索洛芬钠片、氟比洛芬凝胶贴膏缓解疼痛，严重者需关节镜下行半月板缝合术。恢复期可进行股四头肌等长收缩训练增强关节稳定性。
3、韧带损伤
前交叉韧带损伤常见于运动时急停变向，表现为关节不稳、肿胀明显。确诊后需佩戴支具保护，遵医嘱使用依托考昔片、酮洛芬肠溶胶囊控制炎症，完全断裂者需韧带重建手术。康复期需逐步进行平衡训练和肌力训练。
4、痛风性关节炎
痛风发作与高尿酸血症相关，典型表现为夜间突发关节红肿热痛。急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片、吲哚美辛栓、苯溴马隆片等药物，发作间期需低嘌呤饮食并控制血尿酸水平。每日饮水量建议达到2000毫升以上。
5、类风湿关节炎
类风湿关节炎属于自身免疫性疾病，多伴有晨僵超过1小时、对称性关节肿痛。治疗需遵医嘱长期服用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等抗风湿药物，配合热敷缓解僵硬症状。定期监测肝肾功能和疾病活动度。
膝关节疼痛患者应注意控制体重减轻关节负担，避免长时间保持跪姿或蹲姿。日常可选择游泳、骑自行车等低冲击运动，运动前后充分热身拉伸。冬季注意关节保暖，可使用护膝提供支撑。若疼痛持续加重或出现关节畸形，须及时至风湿免疫科或骨科就诊完善X线、MRI等检查。
