糖尿病餐后2小时血糖正常值应小于7.8毫摩尔每升。餐后血糖是糖尿病诊断和管理的重要指标，反映胰岛功能及饮食控制效果。
健康人群餐后2小时血糖通常稳定在3.9-7.8毫摩尔每升范围内。若血糖值处于7.8-11.1毫摩尔每升，可能提示糖耐量受损，需结合空腹血糖和糖化血红蛋白进一步评估。当餐后2小时血糖超过11.1毫摩尔每升时，需警惕糖尿病可能，建议及时就医完善口服葡萄糖耐量试验等检查。监测餐后血糖时，应从进食第一口开始计时，避免剧烈运动或额外加餐干扰结果。血糖仪需定期校准，采血时选择无名指侧面以减少误差。
健康人群餐后2小时血糖通常稳定在3.9-7.8毫摩尔每升范围内。若血糖值处于7.8-11.1毫摩尔每升，可能提示糖耐量受损，需结合空腹血糖和糖化血红蛋白进一步评估。当餐后2小时血糖超过11.1毫摩尔每升时，需警惕糖尿病可能，建议及时就医完善口服葡萄糖耐量试验等检查。监测餐后血糖时，应从进食第一口开始计时，避免剧烈运动或额外加餐干扰结果。血糖仪需定期校准，采血时选择无名指侧面以减少误差。
糖尿病患者应通过均衡饮食、规律运动和药物控制维持餐后血糖达标。饮食上选择低升糖指数食物，如燕麦、糙米，分餐制有助于平稳血糖。运动建议在餐后1小时进行，以快走、太极拳等有氧活动为主。定期监测血糖并记录数据，便于医生调整治疗方案。若血糖波动大或反复超标，需及时复诊排查胰岛素抵抗或其他并发症风险。
