舌头根部疼吞咽都疼可能与咽喉炎、扁桃体炎、舌根溃疡、反流性食管炎、舌咽神经痛等因素有关，可通过抗感染治疗、局部用药、调整饮食等方式缓解。建议及时就医明确病因。
1、咽喉炎
咽喉黏膜受细菌或病毒感染可能引发炎症，表现为舌根疼痛伴吞咽困难。常见诱因包括过度用嗓、粉尘刺激等。可遵医嘱使用复方氯己定含漱液缓解症状，配合阿莫西林胶囊抗感染，必要时使用布地奈德鼻喷雾剂减轻水肿。日常需避免辛辣食物刺激。
2、扁桃体炎
舌根疼痛伴随咽部异物感可能是急性扁桃体炎，多由链球菌感染导致。典型症状包括发热、扁桃体充血肿大。治疗需使用头孢克洛干混悬剂等抗生素，联合西地碘含片局部消炎。反复发作患者可考虑低温等离子消融术切除病灶。
3、舌根溃疡
创伤或维生素缺乏可能导致舌根黏膜破损形成溃疡，进食时疼痛加剧。建议使用康复新液含漱促进愈合，配合维生素B2片补充营养。避免食用过硬过热食物，保持口腔清洁可降低继发感染概率。
4、反流性食管炎
胃酸反流刺激舌根黏膜会引起烧灼样疼痛，夜间平卧时症状加重。需服用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸，联合铝碳酸镁咀嚼片保护黏膜。日常应少食多餐，餐后2小时内避免平卧，睡前3小时禁食。
5、舌咽神经痛
血管压迫或炎症刺激舌咽神经可能导致阵发性剧痛，触发点常位于舌根。确诊需进行头颅MRI检查，初期可用卡马西平片控制症状，顽固性疼痛需行微血管减压术。注意避免冷空气及刺激性食物诱发疼痛发作。
出现舌根疼痛症状时应避免自行抠挖患处，每日用生理盐水漱口3-4次保持口腔清洁。饮食选择温凉流质或半流质食物，如米汤、蒸蛋等，减少咀嚼对疼痛部位的刺激。保证每日饮水量超过1500毫升有助于黏膜修复，睡眠时适当垫高枕头可减轻反流症状。若疼痛持续超过3天或伴随发热、呼吸困难需立即就诊。
