自我监测血糖和尿糖有助于及时发现血糖异常，预防糖尿病并发症，并帮助调整治疗方案。自我监测血糖和尿糖的好处主要有及时了解血糖水平、辅助调整饮食、评估药物、预防急性并发症、提高治疗依从性。
1、及时了解血糖水平
通过定期监测血糖和尿糖，可以快速掌握血糖波动情况。血糖水平受饮食、运动、情绪等多种因素影响，监测能帮助识别异常值。对于糖尿病患者，空腹血糖和餐后血糖的监测尤为重要，可避免高血糖或低血糖的发生。尿糖检测则能间接反映一段时间内的血糖控制情况，适合无法频繁采血的人群。
2、辅助调整饮食
血糖监测数据可为饮食调整提供依据。不同食物对血糖的影响存在差异，监测餐后血糖能帮助选择升糖指数较低的食物。尿糖检测结果可提示是否存在持续性高血糖，需减少碳水化合物摄入。结合血糖记录与饮食日记，能制定个性化的膳食计划，避免血糖剧烈波动。
3、评估药物
自我监测能客观评价降糖药物的治果。通过对比用药前后的血糖值，可判断药物是否起效或需调整剂量。胰岛素治疗者需根据血糖变化调整注射方案，避免剂量不足或过量。尿糖检测虽不如血糖精确，但长期趋势观察仍有助于评估整体控糖效果。
4、预防急性并发症
持续高血糖可能导致酮症酸中毒等急性并发症。血糖监测能早期发现异常升高，及时就医干预。尿糖阳性伴尿酮体检测可预警酮症风险，尤其对1型糖尿病患者至关重要。低血糖监测同样重要，可防止意识障碍等严重后果，特别在使用胰岛素或磺脲类药物时。
5、提高治疗依从性
自我监测能增强患者对疾病管理的参与感。直观的血糖数据可激励患者坚持治疗，改善生活方式。定期记录形成健康管理习惯，促进医患沟通时的信息准确性。尿糖检测操作简便，适合老年或视力障碍患者维持日常监测。
建议糖尿病患者每日定时监测血糖，根据医生指导选择指尖采血或动态血糖仪。监测尿糖时可使用试纸法，注意取样时间与保存条件。记录监测结果时需标注测量时间、用药及饮食情况，复诊时提供给医生参考。同时保持均衡饮食与适度运动，避免监测替代正规医疗，出现异常数值应及时就医。
