长沙治疗失眠比较专业的医院有中南大学湘雅医院、湖南省人民医院、中南大学湘雅二医院、湖南省脑科医院、长沙市第一医院、湖南省中医药研究院附属医院、湖南中医药大学第一附属医院、长沙市第三医院、长沙市第四医院、湖南省第二人民医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响身体健康和生活质量，及时就医是关键。长沙有多家医院在神经内科、精神心理科或睡眠专科方面具有丰富的诊疗经验。
1.中南大学湘雅医院-神经内科
中南大学湘雅医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势，拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队。医院采用多学科协作模式，为失眠患者提供个性化治疗方案，包括药物治疗、心理干预和物理治疗等综合手段。
中南大学湘雅医院地址：湖南省长沙市开福区湘雅路87号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.湖南省人民医院-精神心理科
湖南省人民医院精神心理科设有专门的睡眠障碍门诊，对各类失眠症有丰富的临床经验。医院引进了国际标准的睡眠监测系统，能够准确评估患者的睡眠质量，并采用认知行为等非药物治疗方法。
湖南省人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区解放西路61号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天。
3.中南大学湘雅二医院-精神科
中南大学湘雅二医院精神科在睡眠障碍领域具有深厚的临床积累，拥有湖南省重点实验室。医院开展睡眠呼吸监测、多导睡眠图检查等专业项目，针对不同类型的失眠提准诊疗方案。
中南大学湘雅二医院地址：湖南省长沙市芙蓉区人民中路139号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.湖南省脑科医院-睡眠障碍科
湖南省脑科医院设有专门的睡眠障碍科，是湖南省睡眠医学重点专科。医院拥有独立的睡眠监测中心，采用中西医结合方法治疗失眠，特别在顽固性失眠的治疗方面积累了丰富经验。
湖南省脑科医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周日全天。
5.长沙市第一医院-神经内科
长沙市第一医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有特色优势，建立了完善的睡眠障碍诊疗体系。医院注重病因诊断，针对不同原因引起的失眠采取针对性治疗措施，临床效果显著。
长沙市第一医院地址：湖南省长沙市开福区营盘路311号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
6.湖南省中医药研究院附属医院-中医内科
湖南省中医药研究院附属医院中医内科采用传统中医药方法治疗失眠，特色鲜明。医院运用中药调理、针灸、推拿等中医特色，对改善睡眠质量、调节生物节律有独特。
湖南省中医药研究院附属医院地址：湖南省长沙市岳麓区麓山路58号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.湖南中医药大学第一附属医院-针灸推拿科
湖南中医药大学第一附属医院针灸推拿科在治疗失眠方面积累了丰富经验，尤其擅长运用针灸、耳穴压豆等传统改善睡眠。医院还开展睡眠健康教育，帮助患者建立良好的睡眠习惯。
湖南中医药大学第一附属医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山中路95号。
就诊科室：针灸推拿科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.长沙市第三医院-神经内科
长沙市第三医院神经内科设有睡眠障碍专病门诊，配备专业睡眠监测设备。医院采用药物治疗结合心理疏导的综合，对改善患者睡眠质量有良好效果。
长沙市第三医院地址：湖南省长沙市天心区劳动西路176号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.长沙市第四医院-精神心理科
长沙市第四医院精神心理科在失眠症诊疗方面具有专业优势，建立了完善的睡眠评估体系。医院注重心理因素对睡眠的影响，采用心理治疗与药物治疗相结合的方式，帮助患者恢复健康睡眠。
长沙市第四医院地址：湖南省长沙市岳麓区麓山南路269号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.湖南省第二人民医院-临床心理科
湖南省第二人民医院临床心理科设有睡眠障碍专科，拥有专业的心理评估和治疗团队。医院采用认知行为、放松训练等心理干预手段，结合必要的药物治疗，有效改善患者睡眠状况。
湖南省第二人民医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
改善睡眠质量需要从多方面入手。保持规律的作息时间，创造安静舒适的睡眠环境，避免睡前使用电子设备，适度运动但避免睡前剧烈活动，控制咖啡因和酒精摄入，学会压力管理技巧，都有助于预防和改善失眠。对于长期失眠的患者，建议及时就医，在专业医生指导下进行治疗，避免自行用药带来的风险。
