长沙治疗失眠比较好的医院有中南大学湘雅医院、湖南省人民医院、中南大学湘雅二医院、湖南省脑科医院、长沙市第一医院、湖南省中医药大学第一附属医院、湖南省第二人民医院、长沙市中心医院、湖南省妇幼保健院、湖南中医药大学第二附属医院。这些医院在神经内科、精神心理科或中医科等领域具备较强的诊疗实力，能够为失眠患者提供专业的治疗方案。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起。长期失眠会影响身心健康，需及时就医明确病因并接受规范治疗。
1.中南大学湘雅医院-神经内科
中南大学湘雅医院神经内科是国家重点学科，在睡眠障碍诊疗方面具有丰富的临床经验。科室配备多导睡眠监测仪等设备，能够准确评估失眠患者的睡眠质量，并制定个性化的治疗方案。医院汇聚了一批神经内科领域的知名专家，在失眠的药物和非药物治疗方面均有深入研究。
中南大学湘雅医院地址：湖南省长沙市开福区湘雅路87号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.湖南省人民医院-精神心理科
湖南省人民医院精神心理科是湖南省重点专科，在失眠等睡眠障碍的诊疗方面具有特色优势。科室采用认知行为、生物反馈治疗等非药物，结合必要的药物治疗，帮助患者改善睡眠质量。医院还设有睡眠障碍专病门诊，为患者提供更专业的诊疗服务。
湖南省人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区解放西路61号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天。
3.中南大学湘雅二医院-精神科
中南大学湘雅二医院精神科是国家临床重点专科，在失眠等睡眠障碍的诊疗方面具有丰富的经验。科室拥有专业的睡眠监测中心和心理咨询团队，能够为患者提供全面的评估和治疗。医院还开展睡眠障碍的临床研究，不断优化诊疗方案。
中南大学湘雅二医院地址：湖南省长沙市雨花区人民中路139号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.湖南省脑科医院-睡眠障碍科
湖南省脑科医院睡眠障碍科是湖南省专门治疗睡眠障碍的科室，在失眠诊疗方面具有显著优势。科室配备国际的睡眠监测设备，采用中西医结合的治疗方法，为患者提供个性化的治疗方案。医院还设有睡眠障碍康复中心，帮助患者建立健康的睡眠习惯。
湖南省脑科医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周日全天。
5.长沙市第一医院-神经内科
长沙市第一医院神经内科在失眠等睡眠障碍的诊疗方面积累了丰富的临床经验。科室拥有专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为患者提供全面的评估和治疗。医院注重失眠的病因诊断，针对不同病因采取相应的治疗措施，提高治果。
长沙市第一医院地址：湖南省长沙市开福区营盘路311号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
6.湖南省中医药大学第一附属医院-中医内科
湖南省中医药大学第一附属医院中医内科在失眠的中医治疗方面具有独特优势。科室采用中药调理、针灸、推拿等传统中医，结合现代医学技术，帮助患者改善睡眠质量。医院注重整体调理，通过改善体质来治疗失眠，具有小、持久的特点。
湖南省中医药大学第一附属医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山中路95号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日全天。
7.湖南省第二人民医院-精神科
湖南省第二人民医院精神科在失眠等睡眠障碍的诊疗方面具有丰富的经验。科室拥有专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为患者提供全面的评估和治疗。医院注重心理治疗与药物治疗相结合，帮助患者解决失眠问题。
湖南省第二人民医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日全天。
8.长沙市中心医院-神经内科
长沙市中心医院神经内科在失眠等睡眠障碍的诊疗方面具有丰富的临床经验。科室配备专业的睡眠监测设备，能够准确评估患者的睡眠状况。医院采用药物治疗、心理治疗等多种方法，帮助患者改善睡眠质量。
长沙市中心医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.湖南省妇幼保健院-妇女保健科
湖南省妇幼保健院妇女保健科在女性失眠等睡眠障碍的诊疗方面具有特色优势。科室针对女性特殊的生理和心理特点，提供个性化的诊疗方案。医院注重心理疏导和生活指导，帮助女性患者改善睡眠质量。
湖南省妇幼保健院地址：湖南省长沙市开福区湘春路53号。
就诊科室：妇女保健科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.湖南中医药大学第二附属医院-针灸推拿科
湖南中医药大学第二附属医院针灸推拿科在失眠的中医治疗方面具有独特优势。科室采用针灸、推拿等传统中医，结合现代医学技术，帮助患者改善睡眠质量。医院注重整体调理，通过改善气血运行来治疗失眠，具有显著的特点。
湖南中医药大学第二附属医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山中路95号。
就诊科室：针灸推拿科。
门诊时间：周一至周日全天。
失眠患者在日常生活中应注意保持良好的作息习惯，避免睡前饮用咖啡、茶等刺激性饮料。适当进行体育锻炼，但避免睡前剧烈运动。保持卧室环境安静、舒适，温度适宜。睡前可以尝试冥想、深呼吸等放松技巧。如果失眠症状持续不缓解，应及时就医，避免自行长期服用安眠药物。通过专业的诊疗和良好的生活习惯，大多数失眠患者都能获得明显改善。
