胃病患者可以适量吃小米粥、南瓜、山药、猴头菇、卷心菜等食物促进恢复。胃病可能与饮食不当、幽门螺杆菌感染等因素有关，通常表现为上腹痛、反酸等症状。建议及时就医，在医生指导下调整饮食结构并配合药物治疗。
一、食物
1、小米粥
小米粥富含B族维生素和膳食纤维，煮至软烂后易消化吸收，能减轻胃肠负担。小米中的多酚类物质有助于修复胃黏膜损伤，适合慢性胃炎患者作为主食食用。注意避免过烫或过量食用，温度控制在40℃左右为宜。
2、南瓜
南瓜含有果胶和胡萝卜素，果胶能在胃内形成保护膜，减少胃酸对溃疡面的刺激。蒸煮至绵软的南瓜更利于消化，每日建议食用100-200克。合并糖尿病的胃病患者需控制摄入量，避免血糖波动。
3、山药
山药中的黏液蛋白具有修复胃黏膜作用，淀粉酶可促进碳水化合物分解。建议采用清蒸或煲汤的烹饪方式，避免油炸。新鲜山药每日摄入量以50-100克为宜，消化不良者可搭配红枣炖食。
4、猴头菇
猴头菇含有多糖和氨基酸成分，能抑制幽门螺杆菌活性，改善胃黏膜微循环。干品需充分泡发后炖煮，每周食用2-3次。对菌类过敏者应谨慎尝试，初次食用需观察有无腹胀等不适反应。
5、卷心菜
卷心菜富含维生素U和硫化物，能促进胃黏膜上皮细胞再生。建议焯水后凉拌或快炒，避免生冷刺激。胃酸过多者可将新鲜卷心菜榨汁饮用，每日不超过200毫升，连续饮用不宜超过两周。
二、药物
1、铝碳酸镁咀嚼片
用于胃酸过多引起的胃痛、烧心，可直接中和胃酸并在溃疡面形成保护层。常见不良反应包括便秘，长期使用可能影响磷吸收。用药期间需监测血磷水平，避免与酸性饮料同服。
2、雷贝拉唑钠肠溶片
适用于幽门螺杆菌感染相关的胃溃疡，通过抑制胃酸分泌促进溃疡愈合。可能出现头痛或腹泻等，疗程通常为4-8周。用药期间须定期检查肝功能，禁止掰开或嚼碎服用。
3、枸橼酸铋钾颗粒
针对慢性胃炎伴糜烂，能在胃黏膜形成蛋白铋复合物保护层。服药后可能出现黑便属正常现象，但需与消化道出血鉴别。疗程不超过8周，用药期间禁食高蛋白饮食。
4、复方消化酶胶囊
改善功能性消化不良引起的腹胀，含胰酶和纤维素酶促进食物分解。宜餐后服用，肠溶胶囊不可打开。急性胰腺炎发作期禁用，用药期间出现皮疹需立即停药。
5、马来酸曲美布汀片
用于胃肠功能紊乱导致的腹痛，通过调节胃肠运动节律缓解症状。可能出现心悸或困倦等反应，驾驶员慎用。与抗生素联用时需间隔2小时服用，妊娠期妇女禁用。
胃病患者应建立规律饮食习惯，每日5-6餐少量多餐，避免辛辣刺激、油腻及生冷食物。烹饪方式以蒸煮炖为主，细嚼慢咽减少胃肠负担。餐后1小时内避免平卧，可适当散步促进消化。保持情绪稳定，戒烟限酒，注意腹部保暖。若症状持续加重或出现呕血黑便等表现，须立即就医进行胃镜检查。
