打呼噜和睡眠呼吸中止症的主要区别在于是否伴随呼吸暂停及缺氧。打呼噜通常是气流通过狭窄气道产生的振动声，而睡眠呼吸中止症的特征是反复出现呼吸暂停（每次≥10秒）并伴随血氧下降。睡眠呼吸中止症可分为阻塞型、中枢型、混合型三种类型，需通过多导睡眠监测确诊。
打呼噜多由鼻中隔偏曲、扁桃体肥大、肥胖等因素导致上气道狭窄引起，声音规律但音量可能较大，通常不会显著影响睡眠质量。睡眠呼吸中止症患者在打鼾过程中会出现明显呼吸中断，夜间频繁觉醒，晨起头痛、白天嗜睡是其典型表现。长期未经治疗的睡眠呼吸中止症可能引发高血压、心律失常、认知功能障碍等并发症。
打呼噜多由鼻中隔偏曲、扁桃体肥大、肥胖等因素导致上气道狭窄引起，声音规律但音量可能较大，通常不会显著影响睡眠质量。睡眠呼吸中止症患者在打鼾过程中会出现明显呼吸中断，夜间频繁觉醒，晨起头痛、白天嗜睡是其典型表现。长期未经治疗的睡眠呼吸中止症可能引发高血压、心律失常、认知功能障碍等并发症。
单纯打呼噜可通过调整睡姿、减重、避免睡前饮酒等方式改善。睡眠呼吸中止症轻度患者可使用口腔矫正器，中重度患者需持续气道正压通气治疗，合并颌面结构异常者可能需悬雍垂腭咽成形术等外科干预。无论哪种情况，长期存在响亮的打鼾或可疑呼吸暂停症状时，均建议尽早就医评估。
