腰椎间盘突出可通过椎间孔镜手术治疗，该手术属于微创技术，适用于保守治疗无效且神经压迫症状明显的患者。椎间孔镜手术具有创伤小、恢复快等特点，能摘除突出髓核组织并解除神经压迫。
椎间孔镜手术需在局部麻醉下进行，医生通过C型臂X光机定位病变椎间隙，在皮肤切开约7毫米切口，建立工作通道。内窥镜经椎间孔自然间隙进入椎管内，在直视下清除压迫神经的突出髓核组织，同时修复破损的纤维环。手术过程中可观察神经根减压情况，避免损伤周围血管和神经。术后患者卧床休息1-2天即可佩戴腰围下床活动，3-4周后可逐步恢复轻体力工作。该技术对腰椎稳定性影响较小，术中出血量通常少于20毫升，住院时间缩短至3-5天。
椎间孔镜手术需在局部麻醉下进行，医生通过C型臂X光机定位病变椎间隙，在皮肤切开约7毫米切口，建立工作通道。内窥镜经椎间孔自然间隙进入椎管内，在直视下清除压迫神经的突出髓核组织，同时修复破损的纤维环。手术过程中可观察神经根减压情况，避免损伤周围血管和神经。术后患者卧床休息1-2天即可佩戴腰围下床活动，3-4周后可逐步恢复轻体力工作。该技术对腰椎稳定性影响较小，术中出血量通常少于20毫升，住院时间缩短至3-5天。
术后需避免久坐久站及腰部剧烈扭转动作，3个月内禁止负重劳动和弯腰提重物。建议在康复师指导下进行腰背肌功能锻炼，如五点支撑法、小燕飞等动作增强核心肌群力量。日常保持正确坐姿和睡硬板床，控制体重减轻腰椎负荷，定期复查观察恢复情况。若出现下肢麻木加重或大小便功能障碍需立即就医。
