宁波心理咨询比较好的医院有宁波市康宁医院、宁波市第一医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市医疗中心李惠利医院、宁波市第二医院等。这些医院均设有专业的心理咨询科室，配备经验丰富的心理医生，能够为患者提供专业的心理咨询和治疗服务。无论是焦虑、抑郁、强迫症等常见心理问题，还是更复杂的心理障碍，这些医院都能提供科学有效的诊疗方案。
心理健康问题在现代社会日益受到关注，工作压力、家庭矛盾、人际关系等因素都可能引发心理困扰。及时寻求专业心理咨询和治疗，有助于缓解症状，提高生活质量。
1.宁波市康宁医院-心理科
宁波市康宁医院是宁波市精神卫生领域的专科医院，拥有专业的心理科团队，擅长各类心理障碍的诊断和治疗。医院引进了的心理评估设备，采用认知行为、精神分析等多种治疗方法，为患者提供个性化的心理咨询服务。医院在心理危机干预、青少年心理问题等方面积累了丰富经验。
宁波市康宁医院地址：宁波市江北区庄桥街道康宁路1号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
2.宁波市第一医院-心理科
宁波市第一医院心理科是宁波市重点学科，拥有一支高水平的心理医生团队。科室配备了完善的心理测评系统，能够准确评估患者的心理状态。医院采用药物治疗与心理治疗相结合的方式，在抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等方面具有显著。同时开展心理健康教育，帮助患者建立积极的心理调适能力。
宁波市第一医院地址：宁波市海曙区柳汀街59号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
3.宁波大学医学院附属医院-心理科
宁波大学医学院附属医院心理科依托医学院校的科研优势，在心理疾病的诊疗方面具有特色。科室开展心理咨询、心理评估、心理治疗等多项服务，尤其擅长青少年心理问题、职场压力调适等领域。医院注重心理治疗的循证医学实践，采用国际认可的治疗方法，为患者提供科学有效的心理干预。
宁波大学医学院附属医院地址：宁波市海曙区解放南路247号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
4.宁波市医疗中心李惠利医院-心理科
宁波市医疗中心李惠利医院心理科拥有多名资深心理医生，在心理疾病的诊断和治疗方面经验丰富。科室配备了专业的心理测评室和治疗室，开展个体心理咨询、团体心理辅导等服务。医院特别关注心身疾病的治疗，在心理因素导致的躯体症状方面具有独到见解，帮助患者实现身心健康的统一。
宁波市医疗中心李惠利医院地址：宁波市鄞州区兴宁路57号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
5.宁波市第二医院-心理科
宁波市第二医院心理科是医院重点发展科室之一，拥有专业的心理治疗团队。科室开展心理咨询、心理评估、心理危机干预等多项服务，在创伤后应激障碍、适应障碍等方面具有丰富经验。医院注重多学科协作，与神经内科、心内科等科室密切配合，为患者提供全面的心理健康服务。
宁波市第二医院地址：宁波市海曙区西北街41号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
心理健康是整体健康的重要组成部分。日常生活中，保持规律的作息、均衡的饮食、适度的运动都有助于维持良好的心理状态。遇到心理困扰时，不要讳疾忌医，及时寻求专业帮助是明智的选择。同时，培养积极的兴趣爱好，建立良好的人际关系网络，学会压力管理技巧，都能有效预防心理问题的发生。对于已经出现心理症状的人群，遵医嘱坚持治疗，配合心理辅导，大多数心理问题都能得到有效改善。
