宁波心理咨询比较好的医院有宁波市康宁医院、宁波市第一医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市医疗中心李惠利医院、宁波市第二医院等。这些医院在心理咨询领域拥有丰富的临床经验，配备了专业的心理医生团队，能够为患者提供个性化的心理评估和治疗方案。无论是焦虑、抑郁还是其他心理问题，这些医院都能提供专业的帮助。
心理咨询的需求近年来显著增加，工作压力、家庭关系、学业负担等因素都可能引发心理问题。及时寻求专业帮助是缓解心理困扰的有效途径，正规医院的心理科能够提供科学的诊断和治疗。
1.宁波市康宁医院-心理科
宁波市康宁医院是宁波市精神卫生领域的专科医院，拥有经验丰富的心理医生团队，擅长抑郁症、焦虑症、强迫症等心理疾病的诊断和治疗。医院配备了的心理评估设备，能够为患者提供全面的心理干预方案。
宁波市康宁医院地址：宁波市海曙区环城西路南段299号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
2.宁波市第一医院-心理科
宁波市第一医院心理科依托医院综合实力，在心理咨询和治疗方面具有较高水平。科室医生具备丰富的临床经验，能够针对不同年龄段人群的心理问题提供专业指导，包括青少年心理问题、职场压力调适等。
宁波市第一医院地址：宁波市海曙区柳汀街59号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
3.宁波大学医学院附属医院-心理科
宁波大学医学院附属医院心理科结合教学科研优势，在心理咨询领域不断创新。科室注重心理疾病的早期干预，提供认知行为治疗、家庭治疗等多种心理治疗方法，帮助患者恢复心理健康。
宁波大学医学院附属医院地址：宁波市江北区人民路247号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
4.宁波市医疗中心李惠利医院-心理科
宁波市医疗中心李惠利医院心理科拥有专业的心理咨询团队，擅长处理各类情绪障碍和心理应激反应。医院环境舒适，注重保护患者隐私，为来访者提供、放松的就诊体验。
宁波市医疗中心李惠利医院地址：宁波市鄞州区兴宁路57号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
5.宁波市第二医院-心理科
宁波市第二医院心理科在心理疾病的诊断和治疗方面具有丰富经验，尤其擅长处理创伤后应激障碍、睡眠障碍等复杂心理问题。科室采用多学科协作模式，为患者提供全方位的心理支持。
宁波市第二医院地址：宁波市海曙区西北街41号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
心理健康与日常生活密切相关，保持良好的心理状态需要从多方面入手。规律作息、适度运动、培养兴趣爱好都有助于缓解心理压力。当出现持续两周以上的情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状时，建议及时寻求专业心理医生的帮助。家人和朋友的理解支持也是心理康复的重要力量，社会支持系统对心理健康具有保护作用。
