宁波心理咨询比较好的医院有宁波市康宁医院、宁波市第一医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市医疗中心李惠利医院、宁波市第二医院等。这些医院均设有专业的心理咨询科室，拥有经验丰富的心理医生团队，能够为患者提供全面的心理健康服务。无论是焦虑、抑郁、情绪障碍还是其他心理问题，这些医院都能提供专业的诊断和治疗方案。
心理咨询的需求日益增长，许多人因工作压力、家庭矛盾或情感问题而寻求专业帮助。心理疾病的发病原因复杂，可能与遗传、环境、社会因素等有关。及时的心理干预和治疗对改善患者生活质量至关重要。
1.宁波市康宁医院-心理咨询科
宁波市康宁医院是宁波市精神卫生领域的专科医院，拥有专业的心理咨询与治疗团队。医院在心理评估、心理治疗及精神康复方面具有丰富经验，尤其擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等心理问题的诊治。医院设备，环境舒适，为患者提供个性化的心理干预方案。
宁波市康宁医院地址：浙江省宁波市海曙区环城西路南段299号。
就诊科室：心理咨询科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
2.宁波市第一医院-心理科
宁波市第一医院心理科是综合性医院中的重点科室，拥有多位资深心理医生。医院采用生物-心理-社会医学模式，结合药物治疗和心理干预，帮助患者缓解心理困扰。科室在青少年心理问题、职场压力管理等方面具有较高的诊疗水平。
宁波市第一医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
3.宁波大学医学院附属医院-临床心理科
宁波大学医学院附属医院临床心理科依托高校资源，在心理疾病的基础研究与临床治疗方面具有优势。科室开展认知行为治疗、家庭治疗等多种心理，并设有心理测评中心，为患者提供科学的心理评估服务。
宁波大学医学院附属医院地址：浙江省宁波市江北区人民路247号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
4.宁波市医疗中心李惠利医院-心理卫生科
宁波市医疗中心李惠利医院心理卫生科是宁波市较早开展心理咨询服务的科室之一。医院注重心理疾病的早期干预，尤其在创伤后应激障碍、强迫症等复杂心理问题的治疗上积累了丰富经验。科室与多学科协作，为患者提供全面的心理健康服务。
宁波市医疗中心李惠利医院地址：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。
就诊科室：心理卫生科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
5.宁波市第二医院-精神心理科
宁波市第二医院精神心理科是医院的重点发展科室，拥有专业的心理治疗师团队。科室在情绪障碍、人际关系问题等方面具有较高的诊疗水平，并开展团体心理治疗、沙盘治疗等多种心理干预方式。
宁波市第二医院地址：浙江省宁波市海曙区西北街41号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
心理健康与日常生活密切相关，保持良好的心理状态需要从多方面入手。规律作息、适度运动、培养兴趣爱好有助于缓解压力。当出现持续情绪低落、焦虑等症状时，应及时寻求专业帮助。家人和朋友的支持也对心理康复至关重要，社会应减少对心理疾病的偏见，为患者创造更包容的环境。
