宁波心理咨询服务比较正规的医院有宁波市康宁医院、宁波市第一医院、宁波市第二医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市鄞州人民医院等。这些医院均设有专业的心理咨询科室，配备经验丰富的心理医生，能够为患者提供科学、规范的心理健康服务。以下将详细介绍这几家医院的相关信息。
心理咨询在现代社会越来越受到重视，许多人因工作压力、家庭矛盾或情绪困扰需要专业帮助。选择正规医院的心理咨询科室，能够确保获得科学、有效的治疗。
1.宁波市康宁医院-心理科
宁波市康宁医院是宁波市精神卫生专科医院，心理科是该院的重点科室之一。医院拥有专业的心理治疗团队，提供心理咨询、心理评估、心理治疗等服务，尤其在焦虑症、抑郁症、睡眠障碍等方面具有丰富的临床经验。医院环境舒适，注重患者隐私保护。
宁波市康宁医院地址：浙江省宁波市海曙区环城西路南段456号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00；周六上午8:00-11:30。
2.宁波市第一医院-心理卫生科
宁波市第一医院是宁波市综合性三甲医院，心理卫生科依托医院强大的医疗资源，提供心理咨询、心理测评及心理干预服务。科室医生均具备扎实的理论基础和丰富的临床经验，能够针对不同年龄段的心理问题提供个性化治疗方案。
宁波市第一医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。
就诊科室：心理卫生科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
3.宁波市第二医院-临床心理科
宁波市第二医院临床心理科是医院重点发展科室之一，拥有专业的心理医生团队和的心理测评设备。科室擅长处理各类情绪障碍、人际关系问题及青少年心理问题，提供认知行为治疗、家庭治疗等多种心理干预方式。
宁波市第二医院地址：浙江省宁波市海曙区西北街41号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
4.宁波大学医学院附属医院-心理科
宁波大学医学院附属医院心理科依托医学院校资源，在心理疾病的诊断和治疗方面具有独特优势。科室医生不仅具备临床经验，还参与教学科研工作，能够将新研究成果应用于临床实践。医院提供个体心理咨询、团体心理辅导等服务。
宁波大学医学院附属医院地址：浙江省宁波市江北区人民路247号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
5.宁波市鄞州人民医院-心理科
宁波市鄞州人民医院心理科是鄞州区重要的心理健康服务机构，科室配备专业的心理治疗师和心理咨询师，提供从心理评估到治疗的全方位服务。医院特别关注职场人群和青少年的心理健康问题，开展多种形式的心理健康教育活动。
宁波市鄞州人民医院地址：浙江省宁波市鄞州区百丈东路251号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
心理健康是整体健康的重要组成部分，日常生活中可以通过多种方式维护心理健康。保持规律作息、适度运动、培养兴趣爱好都有助于缓解压力。当出现持续情绪低落、焦虑或睡眠问题时，建议及时寻求专业帮助。早期干预能够有效预防心理问题加重，提高生活质量。同时，家人和朋友的理解支持对心理康复也起着重要作用。
