宁波提供心理咨询服务比较好的医院有宁波市康宁医院、宁波市第一医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市医疗中心李惠利医院、宁波市第二医院等。这些医院均设有专业的心理科或精神卫生科，配备经验丰富的心理医生团队，能够为患者提供心理咨询、心理评估、心理治疗等多项服务。无论是情绪障碍、焦虑抑郁，还是青少年心理问题、家庭关系咨询，这些医院都能提供专业的支持和帮助。
心理咨询的需求近年来显著增加，许多人因工作压力、家庭矛盾或情绪困扰寻求专业帮助。心理问题的发病原因复杂，可能涉及遗传、环境、社会因素等多方面影响。及时的心理干预能有效缓解症状，提高生活质量。
1.宁波市康宁医院-心理科
宁波市康宁医院是宁波市精神卫生领域的专科医院，心理科是该院的重点科室之一。医院拥有专业的心理咨询师和心理治疗师团队，提供个体心理咨询、团体心理辅导、心理危机干预等服务。医院在心理疾病的诊断和治疗方面积累了丰富经验，尤其擅长抑郁症、焦虑症、强迫症等常见心理问题的干预。
宁波市康宁医院地址：浙江省宁波市海曙区环城西路南段480号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
2.宁波市第一医院-心理卫生科
宁波市第一医院心理卫生科是宁波市较早开展心理咨询服务的综合性医院科室之一。科室配备的心理测评设备，能够为患者提供全面的心理评估和个性化治疗方案。医院的心理医生团队在临床心理治疗方面具有较高水平，尤其擅长职场压力、人际关系、睡眠障碍等问题的咨询与治疗。
宁波市第一医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。
就诊科室：心理卫生科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
3.宁波大学医学院附属医院-临床心理科
宁波大学医学院附属医院临床心理科依托医学院校资源，在心理咨询和治疗方面具有独特优势。科室开展认知行为治疗、精神分析治疗等多种心理治疗方法，特别关注青少年心理健康问题。医院还定期举办心理健康讲座，为市民提供心理健康知识普及服务。
宁波大学医学院附属医院地址：浙江省宁波市江北区人民路247号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
4.宁波市医疗中心李惠利医院-心理科
宁波市医疗中心李惠利医院心理科拥有专业的心理咨询团队，提供从心理评估到治疗的全方位服务。科室特别关注心身疾病的治疗，在心理因素导致的躯体症状治疗方面经验丰富。医院环境舒适，为来访者提供私密的咨询空间，确保咨询过程的专业性和保密性。
宁波市医疗中心李惠利医院地址：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
5.宁波市第二医院-精神心理科
宁波市第二医院精神心理科是医院重点发展科室之一，拥有多名高级职称心理医生。科室开展心理咨询、心理治疗、心理危机干预等服务，特别在创伤后心理干预、应激障碍治疗方面具有特色。医院还设有心理，为市民提供便捷的心理支持服务。
宁波市第二医院地址：浙江省宁波市海曙区西北街41号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
心理健康是整体健康的重要组成部分。日常生活中，保持规律作息、适度运动、均衡饮食有助于维持良好心理状态。遇到心理困扰时，及时寻求专业帮助是明智选择。可以通过学习情绪管理技巧、培养兴趣爱好、建立社会支持系统等方式预防心理问题。定期进行心理健康自评，发现问题及时干预，有助于保持心理平衡和生活质量。
