宁波心理咨询比较好的医院有宁波市康宁医院、宁波市第一医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市医疗中心李惠利医院、宁波市第二医院等。这些医院均设有专业的心理咨询科室，配备经验丰富的心理医生，能够为患者提供专业的心理咨询和治疗服务。无论是焦虑、抑郁还是其他心理问题，这些医院都能提供个性化的诊疗方案。
心理咨询在现代社会越来越受到重视，许多人因工作压力、家庭矛盾或情感问题而产生心理困扰。及时寻求专业的心理咨询和治疗，有助于缓解症状，提高生活质量。
1.宁波市康宁医院-心理科
宁波市康宁医院是宁波市精神卫生领域的专科医院，拥有专业的心理咨询和治疗团队。医院在心理疾病的诊断和治疗方面具有丰富的经验，尤其擅长抑郁症、焦虑症、强迫症等心理障碍的治疗。医院环境舒适，注重患者的隐私保护，提供个性化的心理干预方案。
宁波市康宁医院地址：浙江省宁波市海曙区环城西路南段480号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
2.宁波市第一医院-心理科
宁波市第一医院是宁波市规模较大的综合性医院，其心理科在心理咨询和治疗方面具有较高的水平。医院配备了的心理评估设备，能够为患者提供全面的心理测评和干预服务。心理科医生团队经验丰富，擅长处理各类心理问题，包括青少年心理问题、职场压力等。
宁波市第一医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
3.宁波大学医学院附属医院-心理科
宁波大学医学院附属医院心理科依托高校资源，拥有较强的科研和临床实力。科室医生在心理疾病的诊断和治疗方面具有较高的专业水平，尤其擅长认知行为、家庭治疗等心理干预技术。医院还设有心理危机干预中心，为有需要的患者提供及时的心理援助。
宁波大学医学院附属医院地址：浙江省宁波市江北区人民路247号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
4.宁波市医疗中心李惠利医院-心理科
宁波市医疗中心李惠利医院心理科在心理咨询和治疗方面具有较高的声誉。科室医生团队专业素质高，能够为患者提供全面的心理评估和治疗服务。医院注重心理健康的科普宣传，定期举办心理健康讲座，帮助患者和家属了解心理疾病的防治知识。
宁波市医疗中心李惠利医院地址：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
5.宁波市第二医院-心理科
宁波市第二医院心理科是宁波市较早开展心理咨询和治疗的科室之一，拥有丰富的临床经验。科室医生团队擅长各类心理障碍的诊断和治疗，尤其对青少年心理问题、婚姻家庭问题等有独到的见解。医院还提供心理服务，方便患者随时咨询。
宁波市第二医院地址：浙江省宁波市海曙区西北街41号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
心理健康是整体健康的重要组成部分，保持良好的心理状态对生活质量至关重要。日常生活中，可以通过规律作息、适度运动、培养兴趣爱好等方式缓解压力。遇到心理困扰时，应及时寻求专业帮助，避免问题恶化。此外，家人和朋友的支持也对心理健康的恢复起到积极作用。
