宁波心理咨询服务较好的医院有宁波市康宁医院、宁波市第一医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市医疗中心李惠利医院、宁波市第二医院等。这些医院均设有专业的心理咨询科室，配备经验丰富的心理医生，能够为患者提供全面的心理评估和治疗服务。
心理咨询的需求近年来显著增加，主要源于生活压力、人际关系困扰以及各类心理障碍的发病率上升。专业的心理咨询可以帮助患者缓解情绪困扰，改善心理健康状况。
1.宁波市康宁医院-心理咨询科
宁波市康宁医院是宁波市精神卫生领域的专科医院，拥有专业的心理咨询团队，擅长抑郁症、焦虑症、强迫症等心理障碍的诊断和治疗。医院配备的心理评估设备，提供个体心理咨询、团体心理治疗等多种服务模式。
宁波市康宁医院地址：宁波市海曙区环城西路南段299号。
就诊科室：心理咨询科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
2.宁波市第一医院-心理科
宁波市第一医院心理科依托医院综合实力，开展心理咨询和心理治疗服务。科室医生具备丰富的临床经验，能够处理各类心理问题，包括青少年心理问题、职场压力、婚姻家庭关系等。
宁波市第一医院地址：宁波市海曙区柳汀街59号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五全天，周六上午。
3.宁波大学医学院附属医院-临床心理科
宁波大学医学院附属医院临床心理科集医疗、教学、科研于一体，拥有多名高级职称心理专家。科室开展认知行为治疗、精神分析治疗等多种心理治疗方法，对各类心理障碍有显著。
宁波大学医学院附属医院地址：宁波市江北区人民路247号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
4.宁波市医疗中心李惠利医院-心理卫生科
宁波市医疗中心李惠利医院心理卫生科设备完善，环境舒适，提供专业的心理咨询和心理治疗服务。科室特别关注心身疾病的诊治，在综合医院中具有明显优势。
宁波市医疗中心李惠利医院地址：宁波市鄞州区兴宁路57号。
就诊科室：心理卫生科。
门诊时间：周一至周五全天。
5.宁波市第二医院-精神心理科
宁波市第二医院精神心理科历史悠久，技术力量雄厚。科室开展各类心理测评和心理治疗，尤其擅长处理创伤后应激障碍、睡眠障碍等复杂心理问题。
宁波市第二医院地址：宁波市海曙区西北街41号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
心理健康是整体健康的重要组成部分。日常生活中，保持良好的作息规律，适度运动，培养兴趣爱好，建立良好的人际关系，都有助于维护心理健康。当出现持续的情绪低落、焦虑、失眠等症状时，应及时寻求专业心理咨询师的帮助。早期干预可以有效预防心理问题恶化，提高生活质量。
