宁波专业心理咨询比较好的医院有宁波市康宁医院、宁波市第一医院、宁波市第二医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市妇女儿童医院等。这些医院均设有专业的心理咨询科室，配备经验丰富的心理医生和心理咨询师，能够为患者提供全面的心理健康服务。无论是情绪障碍、焦虑抑郁、青少年心理问题，还是婚姻家庭咨询，这些医院都能提供专业的诊疗和咨询服务。
心理咨询的需求日益增长，许多人面临工作压力、家庭矛盾、情感困扰等问题，需要专业的心理干预。心理咨询不仅可以帮助缓解情绪问题，还能提高生活质量，促进心理健康发展。
1.宁波市康宁医院-心理咨询科
宁波市康宁医院是宁波市精神卫生领域的专科医院，拥有专业的心理咨询团队，擅长抑郁症、焦虑症、强迫症等心理疾病的诊断和治疗。医院配备的心理评估设备，提供个体心理咨询、团体心理治疗等多种服务模式，帮助患者恢复心理健康。
宁波市康宁医院地址：浙江省宁波市海曙区环城西路南段299号。
就诊科室：心理咨询科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
2.宁波市第一医院-心理科
宁波市第一医院心理科是综合性医院中的专业心理诊疗科室，拥有多名资深心理医生，擅长各类心理障碍的诊断和治疗。医院提供心理咨询、心理测评、心理危机干预等服务，尤其对职场压力、睡眠障碍、青少年心理问题有丰富的临床经验。
宁波市第一医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
3.宁波市第二医院-临床心理科
宁波市第二医院临床心理科是宁波市较早开展心理咨询服务的科室之一，拥有专业的心理治疗师团队。医院在认知行为治疗、家庭治疗等方面具有特色，能够为各类心理问题提供专业、个性化的治疗方案。
宁波市第二医院地址：浙江省宁波市海曙区西北街41号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
4.宁波大学医学院附属医院-心理卫生科
宁波大学医学院附属医院心理卫生科依托医学院校资源，在心理疾病的诊疗和科研方面具有优势。科室开展心理咨询、心理测评、心理危机干预等服务，尤其擅长青少年心理问题、学习障碍等方面的咨询和治疗。
宁波大学医学院附属医院地址：浙江省宁波市江北区人民路247号。
就诊科室：心理卫生科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
5.宁波市妇女儿童医院-儿童心理科
宁波市妇女儿童医院儿童心理科专注于儿童青少年心理健康问题，拥有专业的儿童心理医生团队。科室在儿童多动症、自闭症、学习障碍等方面具有丰富的诊疗经验，提供专业的心理评估和干预服务。
宁波市妇女儿童医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街339号。
就诊科室：儿童心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
心理健康是整体健康的重要组成部分，日常生活中应重视心理保健。保持良好的作息规律，培养健康的生活习惯，适当进行体育锻炼，都有助于维持心理健康。遇到心理困扰时，不要讳疾忌医，及时寻求专业心理咨询师的帮助。同时，要学会自我调节，通过正念冥想、深呼吸等方式缓解压力，建立良好的社会支持系统，与家人朋友保持良好沟通。
