宁波心理咨询比较有名的医院有宁波市康宁医院、宁波市第一医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市医疗中心李惠利医院、宁波市第二医院等。这些医院在心理咨询领域拥有丰富的临床经验和专业的医疗团队，能够为患者提供全面的心理健康服务。无论是焦虑、抑郁还是其他心理问题，这些医院都能提供专业的诊断和治疗方案。
心理咨询的需求近年来逐渐增加，许多人面临工作压力、家庭矛盾或情感问题，导致心理困扰。及时寻求专业帮助可以有效缓解症状，提高生活质量。心理咨询通常采用谈话、认知行为等方法，帮助患者调整心态，恢复心理健康。
1.宁波市康宁医院-心理科
宁波市康宁医院是宁波市精神卫生领域的专科医院，拥有专业的心理咨询团队和的诊疗设备。医院在心理疾病的诊断和治疗方面积累了丰富的经验，尤其擅长抑郁症、焦虑症、强迫症等心理问题的干预。医院环境舒适，注重患者隐私保护，提供个性化的心理治疗方案。
宁波市康宁医院地址：浙江省宁波市海曙区环城西路南段480号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
2.宁波市第一医院-心理卫生科
宁波市第一医院心理卫生科是宁波市较早开展心理咨询服务的科室之一，拥有一支经验丰富的心理医生团队。科室采用多种心理治疗方法，包括认知行为、家庭治疗等，帮助患者解决心理问题。医院还设有心理测评中心，为患者提供科学的心理评估服务。
宁波市第一医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。
就诊科室：心理卫生科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
3.宁波大学医学院附属医院-心理咨询科
宁波大学医学院附属医院心理咨询科依托高校资源，拥有较强的学术背景和临床实力。科室医生不仅具备丰富的临床经验，还参与多项心理学科研项目。医院提供个体心理咨询、团体心理辅导等服务，尤其擅长青少年心理问题的干预。
宁波大学医学院附属医院地址：浙江省宁波市江北区人民路247号。
就诊科室：心理咨询科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
4.宁波市医疗中心李惠利医院-心理科
宁波市医疗中心李惠利医院心理科是宁波市综合性医院中规模较大的心理专科之一。科室医生均接受过系统的心理治疗培训，能够为患者提供专业的心理咨询服务。医院还设有心理危机干预中心，为有需要的患者提供及时的心理援助。
宁波市医疗中心李惠利医院地址：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
5.宁波市第二医院-心理门诊
宁波市第二医院心理门诊是医院重点发展的特色专科之一，拥有多名资深心理医生。门诊采用生物-心理-社会医学模式，为患者提供全方位的心理咨询服务。医院还定期开展心理健康讲座，普及心理卫生知识。
宁波市第二医院地址：浙江省宁波市海曙区西北街41号。
就诊科室：心理门诊。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
心理健康是整体健康的重要组成部分，日常生活中要注意保持良好的心理状态。可以通过规律作息、适度运动、培养兴趣爱好等方式缓解压力。遇到心理困扰时，不要讳疾忌医，及时寻求专业帮助是关键。家人和朋友的支持也对心理康复有重要作用，要营造理解、包容的社会环境。定期进行心理健康自评，发现问题及时干预，有助于维持良好的心理状态。
