什么是子宫腺肌症？
简单说，就是子宫内膜“跑”到了子宫肌层里，每次月经时，这些异位的内膜也会出血，导致子宫增大、痛经和月经量增多。
如何应对月经量过多？
1.药物治疗
医生可能会建议服用避孕药或孕激素，帮助减少月经量；或者使用止血药控制急性出血。这类药物需在医生指导下使用，切勿自行购买服用。
2.饮食调理
平时多吃富含铁质的食物，如红肉、动物肝脏、菠菜等，预防贫血。月经期避免生冷、辛辣刺激食物，以免加重出血。
3.生活管理
使用加长夜用卫生巾或月经杯，避免侧漏；出门时随身携带备用卫生巾；保证充足休息，避免剧烈运动。
4.及时就医
如果出现头晕、乏力、心慌等贫血症状，或者每小时就需要更换卫生巾，请立即就医。
5.考虑长效方案
对于症状严重的患者，可以考虑曼月乐环（能局部释放孕激素，减少月经量）或手术治疗方案。
重要的是，不要因为“难为情”而回避问题。月经是正常的生理现象，腺肌症也是常见的妇科疾病。及时与妇科医生沟通，找到适合自己的治疗方案，才能早日告别“不敢出门”的困扰。
