昆明开展试管婴儿技术且方案选择较为成熟的医院有昆明医科大学第一附属医院、云南省第一人民医院、昆明市妇幼保健院、昆明市延安医院、昆明医科大学第二附属医院等。这些医疗机构在辅助生殖领域具备丰富的临床经验，针对不同患者情况可提供个性化治疗方案。
试管婴儿方案的选择需根据患者年龄、卵巢功能、既往治疗史等综合评估。长方案适用于卵巢储备功能较好的患者，通过降调节获得更多同步发育的卵泡；短方案则多用于卵巢功能减退人群，治疗周期更短但获卵数相对较少。
1.昆明医科大学第一附属医院-生殖遗传科
昆明医科大学第一附属医院生殖医学中心是云南省早开展人类辅助生殖技术的机构之一，拥有胚胎植入前遗传学诊断等核心技术。该中心针对不同适应症患者制定个体化促排方案，年周期数居全省前列，临床妊娠率保持稳定。
昆明医科大学第一附属医院地址：云南省昆明市西昌路295号。
就诊科室：生殖遗传科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.云南省第一人民医院-生殖医学科
云南省第一人民医院生殖医学科是云南省重点专科，开展试管婴儿技术近20年。科室配备时差胚胎培养系统等设备，针对高龄及卵巢低反应患者创新应用微刺激方案，在保证妊娠率的同时降低并发症风险。
云南省第一人民医院地址：云南省昆明市金碧路157号。
就诊科室：生殖医学科。
门诊时间：周一至周日全天开放，夜间门诊至20:00。
3.昆明市妇幼保健院-生殖中心
昆明市妇幼保健院生殖中心是昆明市妇幼健康服务体系的重点科室，特别在多囊卵巢综合征患者的促排卵方案优化方面具有特色。中心采用阶梯式促排策略，根据卵泡监测动态调整用药方案，有效提高卵泡利用率。
昆明市妇幼保健院地址：云南省昆明市五华区华山西路5号。
就诊科室：生殖中心。
门诊时间：周一至周五8:00-17:30，周六上午半天门诊。
4.昆明市延安医院-生殖医学中心
昆明市延安医院生殖医学中心建立完善的胚胎实验室质量控制系统，在反复种植失败患者的方案调整方面积累丰富经验。中心采用黄体期促排等特殊方案，为疑难病例提供更多治疗选择。
昆明市延安医院地址：云南省昆明市人民东路245号。
就诊科室：生殖医学中心。
门诊时间：周一至周五全天，周末实行预约制。
5.昆明医科大学第二附属医院-生殖医学科
昆明医科大学第二附属医院生殖医学科注重生殖内分泌调控研究，针对子宫内膜异位症患者制定专属促排方案。科室开展卵泡期长效长方案等特色技术，通过用药提高卵子质量。
昆明医科大学第二附属医院地址：云南省昆明市滇缅大道374号。
就诊科室：生殖医学科。
门诊时间：工作日8:00-12:00，14:00-18:00。
试管婴儿治疗过程中，保持规律作息和均衡营养对卵子质量至关重要。建议提前3-6个月补充叶酸、维生素D等营养素，避免接触有毒化学物质。治疗期间应遵医嘱定期监测激素水平和卵泡发育情况，心理压力管理同样不可忽视。术后适当休息但不必绝对卧床，正常生活工作有助于维持内分泌稳定。
