风湿性心脏病患者可以适量吃富含优质蛋白、维生素C、钾、膳食纤维的食物，如鱼类、西蓝花、香蕉、燕麦等，有助于改善心脏功能。日常需注意低盐饮食，避免加重心脏负担。
一、鱼类
鱼类如三文鱼、鳕鱼富含优质蛋白和Omega-3脂肪酸，有助于降低炎症反应，减轻心脏负荷。风湿性心脏病患者每周可食用2-3次清蒸或水煮鱼类，避免油炸等高油脂烹饪方式。合并水肿症状时需控制单次摄入量，防止蛋白质过量加重肾脏负担。
二、西蓝花
西蓝花含有丰富的维生素C和膳食纤维，能增强血管弹性并促进钠盐排泄。建议选择焯水凉拌或快炒的烹调方式，每日摄入100-150克。需注意甲状腺功能异常者不宜大量食用十字花科蔬菜，可能影响碘吸收。
三、香蕉
香蕉中钾含量较高，能帮助调节因利尿剂使用导致的低钾血症，维持心肌正常电生理活动。每日可食用1根中等大小香蕉，合并肾功能不全者需监测血钾水平。避免空腹食用以防刺激胃肠黏膜。
四、燕麦
燕麦所含的β-葡聚糖可辅助降低胆固醇，改善血液循环。推荐选择原片燕麦煮粥，每日摄入30-50克干重。吞咽困难患者需煮至软烂，糖尿病患者应注意搭配蛋白质食物以平稳血糖。
五、低脂乳制品
脱脂牛奶、无糖酸奶提供易吸收的钙质和维生素D，有助于预防风湿性心脏病继发的骨质疏松。每日可饮用200-300毫升，乳糖不耐受者可选择发酵乳制品。服用强心苷类药物期间需与服药时间间隔2小时。
风湿性心脏病患者日常应保持每日食盐摄入不超过5克，限制腌制食品及加工肉类。可采取少量多餐原则，每餐七分饱以减少心脏压迫感。适当进行散步、太极等低强度运动，运动前后监测心率变化。定期复查心电图和心脏超声，出现气促加重或下肢水肿需及时就诊。注意保暖避免呼吸道感染诱发心力衰竭，保证充足睡眠有助于心肌修复。
