膝盖骨质增生可能由关节退行性变、长期劳损、代谢异常、外伤后修复、遗传因素等原因引起。骨质增生通常表现为关节疼痛、活动受限、局部肿胀等症状，可通过药物干预、物理治疗等方式缓解。
1、关节退行性变
随着年龄增长，关节软骨逐渐磨损变薄，关节边缘为代偿稳定性会出现骨质增生。这类患者常伴有晨僵、上下楼梯疼痛，可通过热敷、低强度运动缓解。若疼痛明显可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物。
2、长期劳损
长期负重劳动或运动过度会导致关节面压力增大，刺激骨赘形成。多见于运动员、体力劳动者，表现为久站后疼痛加重。建议减少爬坡、深蹲等动作，配合超声波治疗，必要时使用洛索洛芬钠贴剂。
3、代谢异常
钙磷代谢紊乱或甲状旁腺功能亢进可能导致异常骨沉积。这类患者往往伴随全身多关节症状，需检测血钙血磷水平。除治疗原发病外，可联合使用阿仑膦酸钠维D3片抑制骨吸收。
4、外伤后修复
骨折、韧带损伤后的修复过程中可能形成骨性突起。常见于中青年运动损伤患者，关节活动时可能出现弹响。急性期需制动冷敷，后期可进行关节松动术，配合塞来昔布胶囊控制炎症。
5、遗传因素
部分家族性骨关节病基因可能增加骨质增生概率。这类患者发病年龄较早，可能伴有手指关节赫伯登结节。日常需控制体重，避免关节受凉，疼痛发作时可用氟比洛芬凝胶贴膏。
膝盖骨质增生患者应避免长时间保持蹲跪姿势，选择平底软底鞋减少关节冲击。体重超标者需通过游泳等低冲击运动减重，每日补充牛奶等富钙食物。寒冷季节注意膝关节保暖，疼痛持续加重或出现关节变形时需及时进行X线检查。急性期可短期使用拐杖分担负荷，但不宜长期制动以免肌肉萎缩。
