糖尿病口渴与正常口渴的主要区别在于持续性、饮水量及伴随症状。糖尿病口渴表现为持续强烈口渴、大量饮水仍不解渴，常伴随多尿、体重下降；正常口渴多为短暂性，饮水后即可缓解，无其他异常症状。
糖尿病口渴由血糖升高引发渗透性利尿导致。血糖超过肾糖阈时，葡萄糖随尿液排出并带走大量水分，造成体液流失和血浆渗透压升高，刺激下丘脑口渴中枢。患者每日饮水量可达3000-5000毫升，夜间需频繁起床饮水，尿量增多且尿液可能带有甜味。长期血糖控制不佳可能引发周围神经病变，加重口干症状。
正常口渴是生理性调节反应，常见于高温环境、剧烈运动或高盐饮食后。体液流失1-2%即可激活口渴机制，饮水后30分钟内可恢复体液平衡。此类口渴不会出现持续多饮多尿，尿液颜色随补水逐渐变浅。老年人对口渴敏感度下降可能延迟补水，但补充适量水分后症状完全消失。
若出现异常口渴伴随体重骤减、视物模糊或伤口愈合缓慢，建议检测空腹血糖和糖化血红蛋白。日常需控制精制糖摄入，选择黄瓜、西红柿等高水分蔬菜，避免含糖饮料加重渗透性利尿。定期监测血糖变化有助于区分生理性与病理性口渴。
