感冒咳嗽可通过饮用温蜂蜜水、含服薄荷糖、蒸汽吸入、服用右美沙芬口服溶液或复方甘草片等方式缓解。感冒咳嗽通常由病毒感染、细菌感染、过敏反应、冷空气刺激或咽喉干燥等原因引起。
1、温蜂蜜水
温蜂蜜水有助于缓解咽喉干燥引起的刺激性咳嗽。蜂蜜具有润喉作用，能覆盖咽喉黏膜减少刺激。建议选择蜂蜜，用40摄氏度以下温水冲泡，避免高温破坏营养成分。糖尿病患者及1岁以下婴幼儿不宜使用。
2、薄荷糖
含服薄荷糖能快速缓解咽喉瘙痒感。薄荷中的薄荷脑成分具有局部麻醉作用，可暂时抑制咳嗽反射。选择无糖型薄荷糖更为健康，每次含服时间不宜超过15分钟。儿童使用时需防止误吞。
3、蒸汽吸入
蒸汽吸入可稀释呼吸道分泌物。将热水倒入容器，加入少量桉树精油，用毛巾覆盖头部进行5-10分钟蒸汽吸入。这种方法特别适合伴有鼻塞的咳嗽，能湿润气道缓解干咳。注意保持距离避免烫伤。
4、右美沙芬口服溶液
右美沙芬口服溶液适用于无痰干咳。该药为中枢性镇咳药，通过抑制延髓咳嗽中枢发挥作用。常见剂型包括氢溴酸右美沙芬口服溶液，使用前需排除肺炎等严重疾病。妊娠期妇女及痰多者禁用。
5、复方甘草片
复方甘草片具有镇咳祛痰双重作用。主要成分甘草流浸膏能保护呼吸道黏膜，阿片粉可镇咳。适用于感冒后期痰粘难咳的情况。需注意该药含阿片成分，不宜长期服用，儿童用药需严格遵医嘱。
感冒咳嗽期间应保持室内空气湿润，使用加湿器维持50%左右湿度。避免接触烟雾、粉尘等刺激物。保证每日饮水1500-2000毫升，选择梨、白萝卜等润肺食物。如咳嗽持续超过1周，或出现胸痛、咯血、呼吸困难等症状，应及时就医排除支气管炎、肺炎等疾病。夜间咳嗽加重时可垫高枕头，减少胃酸反流刺激。儿童咳嗽时家长需观察呼吸频率，避免衣物过厚影响呼吸。
