哺乳期妈妈感冒咳嗽可通过多饮水、食疗调理、物理缓解、药物治疗、中医调理等方式治疗。感冒咳嗽通常由病毒感染、免疫力下降、环境刺激、过敏反应、继发细菌感染等原因引起。
1、多饮水
哺乳期妈妈感冒咳嗽时需保证每日2000-3000毫升温水摄入，有助于稀释呼吸道分泌物。温开水或淡蜂蜜水能缓解咽喉干燥刺激，避免饮用含咖啡因饮料。若伴随发热症状，可适当增加饮水量帮助代谢。
2、食疗调理
适量食用冰糖炖雪梨、白萝卜蜂蜜水等润肺止咳食疗方。雪梨含配糖体可镇咳祛痰，白萝卜中的芥子油能消炎化痰。避免辛辣刺激食物，选择易消化的粥类、蒸蛋等软质食物，每日可分5-6次少量进食。
3、物理缓解
用40℃左右温水毛巾热敷鼻部10-15分钟，每日2-3次可缓解鼻塞。盐水漱口每日3-5次能减轻咽喉肿痛，建议使用3克食盐配200毫升温水的浓度。保持室内湿度50%-60%，可使用加湿器避免干燥空气刺激。
4、药物治疗
哺乳期应在医生指导下使用哺乳期药物，如右美沙芬片镇咳，对乙酰氨基酚片退热。细菌感染时可能需阿莫西林胶囊，过敏症状可用氯雷他定片。避免自行服用含伪麻黄碱的复方感冒药，服药后建议间隔2-3小时再哺乳。
5、中医调理
风寒型咳嗽可用通宣理肺丸，风热型适用桑菊感冒颗粒。艾灸大椎穴、肺俞穴每次15分钟可改善症状，但需避开乳房区域。中药代茶饮如金银花、胖大海需在中医师指导下配伍使用，连续服用不超过7天。
哺乳期妈妈感冒咳嗽期间应继续母乳喂养，喂养时佩戴口罩避免飞沫传播。保持每日7-8小时睡眠，房间定时通风换气。若出现持续高热、脓痰、胸痛或咳嗽超过10天未缓解，需及时就诊呼吸内科。注意观察婴儿有无拒奶、嗜睡等异常表现，哺乳前后清洁双手及乳房。
