感冒半夜咳嗽很厉害可通过保持室内湿度、垫高枕头侧卧、饮用温蜂蜜水、遵医嘱使用止咳药物、雾化治疗等方式缓解。感冒咳嗽通常由病毒刺激呼吸道黏膜、鼻后滴漏、气道高反应性、继发细菌感染、过敏反应等因素引起。
1、保持室内湿度
使用加湿器将湿度维持在50%左右，或悬挂湿毛巾增加空气湿度。干燥空气会加剧呼吸道黏膜刺激，导致咳嗽反射增强。夜间可关闭空调避免冷风直吹，同时定期清洁加湿器防止霉菌滋生。若出现胸闷或呼吸困难需立即开窗通风。
2、垫高枕头侧卧
采用15-30度半卧位或左侧卧姿势，利用重力减少鼻部分泌物向后倒流刺激咽喉。避免平躺引发呛咳，枕头高度以头部与躯干呈自然曲线为宜。合并流涕时可先用生理盐水冲洗鼻腔，减少夜间鼻后滴漏诱发的咳嗽发作。
3、饮用温蜂蜜水
50℃以下温水冲泡10毫升纯蜂蜜饮用，蜂蜜中的酚类化合物能覆盖咽喉黏膜缓解刺激。禁止给1岁以下婴幼儿使用，糖尿病患者需控制摄入量。可搭配少量柠檬汁补充维生素C，但避免过酸加重咽喉不适。
4、止咳药物
右美沙芬缓释混悬液通过抑制延髓咳嗽中枢起效，适用于干咳无痰者。氨溴索口服溶液能稀释痰液促进排出，适用于痰液黏稠情况。复方甲氧那明胶囊含平喘成分，对合并气道痉挛的咳嗽有效。所有药物均需医生评估后使用，禁止自行联用多种止咳药。
5、雾化治疗
布地奈德混悬液雾化可减轻气道炎症反应，适用于持续剧烈咳嗽伴喘息。异丙托溴铵溶液能松弛支气管平滑肌，改善因气道敏感引发的夜咳。雾化后需清水漱口防止药物残留引发口腔念珠菌感染，婴幼儿雾化需配合面罩使用。
感冒期间保持每日饮水1500毫升以上，避免辛辣或过甜食物刺激咽喉。睡眠时穿着透气衣物防止出汗后受凉，晨起可进行蒸汽吸入软化呼吸道分泌物。若咳嗽持续超过1周或出现黄绿色脓痰、胸痛、发热等症状，需及时排查肺炎、鼻窦炎等并发症。夜间突发呼吸困难伴犬吠样咳嗽需警惕急性喉炎，应立即就医处理。
