广州治疗失眠比较好的医院有广东省人民医院、中山大学附属第一医院、广州医科大学附属第一医院、广州市第一人民医院、南方医科大学南方医院、中山大学附属第三医院、广东省中医院、广州市脑科医院、广州中医药大学第一附属医院、广州市红十字会医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响生活质量，甚至导致其他健康问题。及时就医并选择合适的医院进行治疗非常重要。
1.广东省人民医院-精神心理科
广东省人民医院精神心理科在失眠治疗方面具有丰富的临床经验，科室配备的睡眠监测设备，能够准确诊断失眠原因并提供个性化治疗方案。医院拥有一支专业的心理治疗团队，结合药物治疗和心理干预，帮助患者改善睡眠质量。
广东省人民医院地址：广州市越秀区中山二路106号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.中山大学附属第一医院-神经内科
中山大学附属第一医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较高水平，科室设有专门的睡眠障碍门诊，采用多学科协作模式，结合神经内科、精神科等多学科专家会诊，为失眠患者提供全面诊疗服务。
中山大学附属第一医院地址：广州市越秀区中山二路58号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日全天。
3.广州医科大学附属第一医院-睡眠医学中心
广州医科大学附属第一医院睡眠医学中心是广州地区较早成立的睡眠障碍专科，拥有独立的睡眠监测室和专业的诊疗团队。中心采用国际标准的睡眠监测技术，能够准确评估患者的睡眠状况，并提供针对性的治疗方案。
广州医科大学附属第一医院地址：广州市越秀区沿江西路151号。
就诊科室：睡眠医学中心。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.广州市第一人民医院-心理科
广州市第一人民医院心理科在失眠治疗方面积累了丰富经验，科室注重心理因素对睡眠的影响，采用认知行为结合药物治疗，帮助患者建立健康的睡眠习惯。医院环境舒适，为患者提供良好的就诊体验。
广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.南方医科大学南方医院-精神心理科
南方医科大学南方医院精神心理科在失眠诊疗方面具有特色优势，科室采用中西医结合治疗方法，结合现代医学技术和传统中医调理，为患者提供个性化的治疗方案。医院设备，诊疗环境优良。
南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天。
6.中山大学附属第三医院-精神心理科
中山大学附属第三医院精神心理科在失眠治疗方面具有较高声誉，科室注重病因诊断和综合治疗，采用药物、心理和行为相结合的方式，帮助患者改善睡眠质量。医院拥有专业的心理测评系统，能够准确评估患者状况。
中山大学附属第三医院地址：广州市天河区天河路600号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.广东省中医院-针灸科
广东省中医院针灸科在治疗失眠方面具有独特优势，采用传统针灸结合现代医学理论，通过调节人体气血平衡来改善睡眠质量。科室经验丰富，治果显著，尤其适合对药物有顾虑的患者。
广东省中医院地址：广州市越秀区大德路111号。
就诊科室：针灸科。
门诊时间：周一至周日全天。
8.广州市脑科医院-睡眠障碍科
广州市脑科医院睡眠障碍科是专门治疗各种睡眠障碍的专科，在失眠诊疗方面具有专业优势。科室配备的睡眠监测设备，能够准确诊断各种类型的失眠，并提供针对性的治疗方案。
广州市脑科医院地址：广州市荔湾区明心路36号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.广州中医药大学第一附属医院-中医内科
广州中医药大学第一附属医院中医内科在治疗失眠方面具有特色优势，采用中医辨证施治的方法，结合中药调理和针灸治疗，帮助患者改善睡眠质量。科室注重整体调理，治果持久稳定。
广州中医药大学第一附属医院地址：广州市白云区机场路16号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日全天。
10.广州市红十字会医院-神经内科
广州市红十字会医院神经内科在失眠诊疗方面积累了丰富经验，科室采用综合治疗方法，结合药物治疗、心理干预和生活方式指导，帮助患者建立健康的睡眠模式。医院环境舒适，服务周到。
广州市红十字会医院地址：广州市海珠区同福中路396号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
失眠的预防与健康管理需要从多方面入手。保持规律的作息时间，建立良好的睡眠习惯非常重要。睡前避免使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境。适当运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面，晚餐不宜过饱，避免摄入咖啡因和酒精。心理调节也很关键，学会放松技巧如深呼吸、冥想等有助于缓解压力。如果失眠症状持续，应及时就医，避免自行长期服用安眠药物。通过综合调理，大多数失眠问题都能得到有效改善。
