广州治疗失眠比较好的医院有广东省人民医院、中山大学附属第一医院、广州市第一人民医院、广州医科大学附属第一医院、南方医科大学南方医院、广州市脑科医院、中山大学附属第三医院、广东省中医院、广州中医药大学第一附属医院、广州市红十字会医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响身心健康，需要及时就医治疗。广州作为医疗资源丰富的城市，多家医院在失眠诊疗方面积累了丰富的经验。
1.广东省人民医院-精神心理科
广东省人民医院精神心理科在失眠诊疗方面具有显著优势，科室配备的睡眠监测设备，能够准确评估患者的睡眠状况。医院采用多学科协作模式，结合药物治疗、心理治疗和物理治疗，为患者提供个性化的治疗方案。医院在睡眠医学领域的研究也处于地位。
广东省人民医院地址：广州市越秀区中山二路106号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.中山大学附属第一医院-神经内科
中山大学附属第一医院神经内科在失眠及相关神经系统疾病的诊疗方面经验丰富。科室拥有专业的睡眠障碍诊疗团队，能够开展全面的睡眠监测和评估。医院注重病因诊断，针对不同类型的失眠制定的治疗方案，在顽固性失眠的治疗方面具有独特优势。
中山大学附属第一医院地址：广州市越秀区中山二路58号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间以医院公布为准。
3.广州市第一人民医院-心理科
广州市第一人民医院心理科在失眠等睡眠障碍的治疗方面具有特色。科室采用认知行为结合药物治疗，帮助患者改善睡眠质量。医院还设有专门的睡眠门诊，为患者提供专业的睡眠评估和指导。医院环境舒适，医护人员服务态度良好，深受患者好评。
广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.广州医科大学附属第一医院-呼吸内科
广州医科大学附属第一医院呼吸内科在睡眠呼吸障碍相关失眠的治疗方面具有专长。医院拥有的睡眠监测中心，能够准确诊断各种睡眠障碍。针对失眠伴呼吸暂停的患者，医院提供个性化的治疗方案，包括无创通气治疗等特色，显著。
广州医科大学附属第一医院地址：广州市越秀区沿江西路151号。
就诊科室：呼吸内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.南方医科大学南方医院-精神心理科
南方医科大学南方医院精神心理科在失眠等睡眠障碍的诊疗方面具有丰富经验。科室采用国际的诊疗技术，结合中西医治疗方法，为患者提供全面的诊疗服务。医院注重心理因素对失眠的影响，开展专业的心理评估和干预，帮助患者从根本上改善睡眠问题。
南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
6.广州市脑科医院-睡眠障碍科
广州市脑科医院睡眠障碍科是专门治疗各种睡眠障碍的特色科室。医院拥有专业的睡眠监测设备和经验丰富的医疗团队，能够准确诊断和治疗各类失眠症。医院采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合，在顽固性失眠的治疗方面取得良好效果。
广州市脑科医院地址：广州市荔湾区明心路36号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.中山大学附属第三医院-神经内科
中山大学附属第三医院神经内科在失眠等神经系统疾病的诊疗方面具有优势。科室拥有专业的睡眠障碍诊疗团队，能够开展全面的睡眠评估和治疗。医院注重病因诊断，针对不同类型的失眠制定个性化的治疗方案，在改善患者睡眠质量方面效果显著。
中山大学附属第三医院地址：广州市天河区天河路600号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.广东省中医院-中医内科
广东省中医院中医内科在失眠的中医治疗方面具有特色。医院采用传统中医理论，结合现代诊疗技术，通过中药调理、针灸、推拿等多种方法治疗失眠。中医治疗注重整体调理，小，对于长期失眠的患者具有独特优势。
广东省中医院地址：广州市越秀区大德路111号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.广州中医药大学第一附属医院-针灸科
广州中医药大学第一附属医院针灸科在失眠的针灸治疗方面经验丰富。医院采用传统针灸结合现代技术，通过调节人体气血平衡来改善睡眠质量。针灸治疗无药物，对于药物依赖型失眠患者尤为适合，临床效果显著。
广州中医药大学第一附属医院地址：广州市白云区机场路16号。
就诊科室：针灸科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.广州市红十字会医院-神经内科
广州市红十字会医院神经内科在失眠等神经系统疾病的诊疗方面具有丰富经验。科室拥有专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为患者提供全面的睡眠评估和治疗。医院注重个体化治疗，根据患者具体情况制定治疗方案，在改善睡眠质量方面效果良好。
广州市红十字会医院地址：广州市海珠区同福中路396号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
失眠的预防与健康管理需要从多方面入手。保持规律的作息时间，建立良好的睡眠习惯是基础。睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境。适度运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面，晚餐不宜过饱，避免摄入咖啡因和酒精。心理调节也很重要，学会放松技巧如深呼吸、冥想等可以帮助缓解压力。对于长期失眠的患者，建议及时就医，在专业医生指导下进行治疗，避免自行用药。
