广州治疗失眠比较好的医院有广州医科大学附属第一医院、广东省人民医院、中山大学附属第三医院、广州市第一人民医院、南方医科大学南方医院、广州中医药大学第一附属医院、中山大学附属第一医院、广州市脑科医院、广东省中医院、广州市红十字会医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响身心健康，需要及时就医。广州有多家医院在失眠治疗方面具有丰富的临床经验和专业的医疗团队。
1.广州医科大学附属第一医院-睡眠医学中心
广州医科大学附属第一医院睡眠医学中心是广东省较早成立的睡眠障碍诊疗专科之一，拥有多导睡眠监测仪等设备，能够准确诊断各类睡眠障碍疾病。中心由神经内科、精神心理科等多学科专家组成团队，采用药物与非药物相结合的综合治疗方法，在失眠、睡眠呼吸暂停等疾病诊治方面具有显著优势。
广州医科大学附属第一医院地址：广州市越秀区沿江西路151号。
就诊科室：睡眠医学中心。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.广东省人民医院-精神心理科
广东省人民医院精神心理科在失眠治疗方面具有丰富经验，科室设有专门的睡眠障碍门诊。医疗团队采用认知行为、药物治疗等综合手段，针对不同类型的失眠患者制定个性化治疗方案。医院配备完善的睡眠监测设备，能够准确评估患者睡眠质量，为治疗提供科学依据。
广东省人民医院地址：广州市越秀区中山二路106号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天。
3.中山大学附属第三医院-神经内科
中山大学附属第三医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较强实力，科室设有睡眠障碍专病门诊。医疗团队在失眠、不宁腿综合征等睡眠相关疾病的诊治方面积累了丰富经验，采用多学科协作模式，为患者提供全面、专业的诊疗服务。
中山大学附属第三医院地址：广州市天河区天河路600号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.广州市第一人民医院-心理科
广州市第一人民医院心理科在失眠等睡眠障碍治疗方面具有特色优势。科室采用心理评估、睡眠监测等手段明确病因，结合认知行为治疗、药物治疗等方法，帮助患者改善睡眠质量。医疗团队注重心理因素对睡眠的影响，提供全方位的心理支持和治疗。
广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.南方医科大学南方医院-精神心理科
南方医科大学南方医院精神心理科设有睡眠障碍专科门诊，在失眠诊治方面具有丰富经验。科室拥有专业的睡眠监测设备和治疗团队，采用药物与非药物相结合的治疗方法，针对不同病因的失眠患者制定个性化治疗方案，显著。
南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天。
6.广州中医药大学第一附属医院-针灸科
广州中医药大学第一附属医院针灸科在运用中医特色治疗失眠方面具有独特优势。科室采用针灸、耳穴压豆、中药等多种中医，调节患者阴阳平衡，改善睡眠质量。对于药物依赖型失眠患者，中医治疗可减少药物用量，提高治果。
广州中医药大学第一附属医院地址：广州市白云区机场路16号。
就诊科室：针灸科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.中山大学附属第一医院-神经内科
中山大学附属第一医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较强实力，科室设有睡眠障碍专病门诊。医疗团队在失眠、睡眠呼吸暂停等疾病的诊治方面积累了丰富经验，采用多导睡眠监测等技术，为患者提准诊断和有效治疗。
中山大学附属第一医院地址：广州市越秀区中山二路58号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.广州市脑科医院-睡眠障碍科
广州市脑科医院睡眠障碍科是专门诊治各类睡眠障碍的专科，在失眠治疗方面具有丰富经验。科室拥有专业的睡眠监测设备和治疗团队，采用药物、心理、物理等多种治疗方法，针对不同类型的失眠患者制定个性化治疗方案，显著。
广州市脑科医院地址：广州市荔湾区明心路36号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.广东省中医院-针灸科
广东省中医院针灸科在运用中医特色治疗失眠方面具有独特优势。科室采用针灸、推拿、中药等多种中医，调节患者阴阳平衡，改善睡眠质量。对于长期失眠患者，中医治疗可减少药物依赖，提高睡眠质量。
广东省中医院地址：广州市越秀区大德路111号。
就诊科室：针灸科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.广州市红十字会医院-神经内科
广州市红十字会医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验，科室设有睡眠障碍专病门诊。医疗团队采用多导睡眠监测等技术，准确诊断各类睡眠障碍，结合药物和非药物治疗方法，帮助患者改善睡眠质量。
广州市红十字会医院地址：广州市海珠区同福中路396号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
改善失眠需要从多方面入手。保持规律的作息时间，每天固定时间上床和起床；睡前避免使用电子设备，减少蓝光刺激；营造舒适的睡眠环境，保持卧室安静、黑暗、温度适宜；避免睡前摄入咖啡因、酒精等刺激性物质；适当进行体育锻炼，但避免睡前剧烈运动；学习放松技巧如深呼吸、冥想等帮助入睡。如失眠持续影响生活，应及时就医寻求专业帮助。
