广州治疗失眠比较好的医院有广东省人民医院、中山大学附属第一医院、广州市第一人民医院、南方医科大学南方医院、广州医科大学附属第一医院、广州市脑科医院、中山大学附属第三医院、广东省中医院、广州中医药大学第一附属医院、广州市红十字会医院。这些医院在神经内科或精神心理科领域具有丰富的临床经验，配备的诊疗设备，能够为失眠患者提供专业、规范的诊疗服务。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、环境因素、生活习惯或器质性疾病引起。长期失眠会影响生活质量和工作效率，甚至诱发其他健康问题。及时就医有助于明确病因并制定个性化治疗方案。
1.广东省人民医院-神经内科
广东省人民医院神经内科是广东省临床重点专科，在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。科室拥有多导睡眠监测仪等设备，能够准确评估患者睡眠质量。医生团队经验丰富，采用药物与非药物相结合的综合治疗方法，帮助患者改善睡眠问题。
广东省人民医院地址：广州市越秀区中山二路106号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.中山大学附属第一医院-精神心理科
中山大学附属第一医院精神心理科在睡眠障碍诊疗领域具有较高声誉。科室设有专门的睡眠障碍门诊，采用认知行为、生物反馈治疗等非药物干预手段，配合必要的药物治疗，为患者提供个性化诊疗方案。
中山大学附属第一医院地址：广州市越秀区中山二路58号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间请咨询医院。
3.广州市第一人民医院-神经内科
广州市第一人民医院神经内科设有睡眠障碍专病门诊，拥有专业的睡眠监测设备和治疗团队。科室注重睡眠障碍的病因诊断，针对不同病因制定个体化治疗方案，在顽固性失眠治疗方面积累了丰富经验。
广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.南方医科大学南方医院-精神心理科
南方医科大学南方医院精神心理科在睡眠障碍诊疗方面具有特色优势。科室采用多学科协作模式，结合心理评估、睡眠监测等手段，为患者提供全面的诊疗服务。特别在青少年和老年人失眠治疗方面有独到经验。
南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间请咨询医院。
5.广州医科大学附属第一医院-神经内科
广州医科大学附属第一医院神经内科设有睡眠障碍诊疗中心，配备国际的睡眠监测系统。科室注重睡眠障碍的规范化诊疗，在药物选择和治疗方案制定方面具有丰富经验，尤其擅长顽固性失眠的治疗。
广州医科大学附属第一医院地址：广州市越秀区沿江西路151号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
6.广州市脑科医院-睡眠障碍科
广州市脑科医院是华南地区知名的精神心理专科医院，设有专门的睡眠障碍科。医院拥有完善的睡眠监测设备和专业的治疗团队，在失眠的病因诊断和综合治疗方面具有显著优势，尤其擅长顽固性失眠的诊疗。
广州市脑科医院地址：广州市荔湾区明心路36号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间请咨询医院。
7.中山大学附属第三医院-精神心理科
中山大学附属第三医院精神心理科在睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验。科室采用生物-心理-社会医学模式，结合药物治疗和心理干预，帮助患者改善睡眠质量。特别在焦虑抑郁伴发失眠的治疗方面有独到经验。
中山大学附属第三医院地址：广州市天河区天河路600号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间请咨询医院。
8.广东省中医院-中医内科
广东省中医院中医内科在失眠的中医药治疗方面具有特色优势。科室采用中医辨证施治，结合针灸、推拿等传统，为患者提供个性化的中医治疗方案。特别适合希望采用中医药调理的失眠患者。
广东省中医院地址：广州市越秀区大德路111号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间请咨询医院。
9.广州中医药大学第一附属医院-针灸科
广州中医药大学第一附属医院针灸科在失眠的非药物治疗方面具有显著特色。科室采用针灸、耳穴压豆等传统中医，配合中药调理，帮助患者改善睡眠质量。特别适合对药物治疗有顾虑的患者。
广州中医药大学第一附属医院地址：广州市白云区机场路16号。
就诊科室：针灸科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.广州市红十字会医院-神经内科
广州市红十字会医院神经内科设有睡眠障碍专病门诊，拥有专业的诊疗团队和的检查设备。科室注重睡眠障碍的规范化诊疗，在药物选择和治疗方案制定方面具有丰富经验，能够为患者提供全面的诊疗服务。
广州市红十字会医院地址：广州市海珠区同福中路396号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
失眠的预防与健康管理需要从多方面入手。保持规律的作息时间，建立良好的睡眠习惯是关键。睡前避免使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境。适度运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。控制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。学习放松技巧如深呼吸、冥想等有助于缓解压力。若失眠症状持续两周以上，建议及时就医，避免自行长期服用安眠药物。对于慢性失眠患者，认知行为是有效的非药物治疗方法，可以帮助重建健康的睡眠模式。
