上海治疗打鼾比较好的医院有复旦大学附属眼耳鼻喉科医院、上海交通大学医学院附属第九人民医院、上海交通大学医学院附属瑞金医院、上海市第六人民医院、上海中医药大学附属曙光医院。这些医院在耳鼻喉科领域具有丰富的临床经验和的诊疗技术，能够为打鼾患者提供专业的评估和治疗方案。打鼾不仅影响睡眠质量，还可能是睡眠呼吸暂停综合征的表现，需要及时就医检查。
打鼾的发病原因多样，包括肥胖、鼻中隔偏曲、扁桃体肥大等解剖因素，以及年龄、饮酒等生活习惯因素。长期打鼾可能导致白天嗜睡、高血压等并发症，需通过多导睡眠监测等检查明确病因。
1.复旦大学附属眼耳鼻喉科医院-耳鼻喉科
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院是国内耳鼻喉科领域的医疗机构，在打鼾诊疗方面具有显著优势。医院拥有国际的多导睡眠监测设备和专业的睡眠医学团队，能够准确诊断各类睡眠呼吸障碍疾病。医院开展包括持续正压通气治疗、手术治疗等多种治疗方式，为患者提供个性化治疗方案。
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院地址：上海市徐汇区汾阳路83号。
就诊科室：耳鼻喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
2.上海交通大学医学院附属第九人民医院-耳鼻咽喉头颈外科
上海交通大学医学院附属第九人民医院耳鼻咽喉头颈外科在睡眠呼吸障碍诊疗方面经验丰富。医院引进了国际的睡眠监测系统，能够评估患者睡眠状况。科室开展包括悬雍垂腭咽成形术、低温等离子消融术等微创手术，治果显著。医院还设有睡眠呼吸障碍专病门诊，为患者提供专业诊疗服务。
上海交通大学医学院附属第九人民医院地址：上海市黄浦区制造局路639号。
就诊科室：耳鼻咽喉头颈外科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
3.上海交通大学医学院附属瑞金医院-呼吸与危重症医学科
上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科在睡眠呼吸障碍诊疗方面具有突出优势。医院配备的睡眠监测室和专业的呼吸治疗团队，能够为打鼾患者提供全面的评估和治疗。科室开展包括持续气道正压通气治疗、口腔矫治器治疗等多种非手术治疗方法，帮助患者改善睡眠质量。
上海交通大学医学院附属瑞金医院地址：上海市黄浦区瑞金二路197号。
就诊科室：呼吸与危重症医学科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
4.上海市第六人民医院-耳鼻咽喉头颈外科
上海市第六人民医院耳鼻咽喉头颈外科在打鼾诊疗方面积累了丰富经验。医院拥有专业的睡眠监测设备和治疗团队，能够为患者提供的诊断和个性化的治疗方案。科室开展包括鼻腔扩容术、软腭成形术等多种手术治疗方法，同时注重围手术期管理，确保治果。
上海市第六人民医院地址：上海市徐汇区宜山路600号。
就诊科室：耳鼻咽喉头颈外科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
5.上海中医药大学附属曙光医院-耳鼻喉科
上海中医药大学附属曙光医院耳鼻喉科采用中西医结合方法治疗打鼾，具有独特优势。医院结合现代睡眠监测技术和传统中医诊疗方法，为患者提供个性化的治疗方案。科室开展包括针灸、中药调理等特色，配合现代医学治疗手段，有效改善患者睡眠质量。
上海中医药大学附属曙光医院地址：上海市浦东新区张衡路528号。
就诊科室：耳鼻喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
预防打鼾需要从日常生活习惯入手。保持健康体重，避免过度肥胖；睡前避免饮酒和服用镇静药物；采取侧卧位睡眠姿势；保持卧室空气湿润；积极治疗鼻部疾病。对于已经出现打鼾症状的人群，建议及时就医检查，明确病因。定期进行睡眠监测，遵医嘱选择合适的治疗方式，可以有效改善睡眠质量，预防相关并发症的发生。
