上海治疗打鼾比较好的医院有复旦大学附属眼耳鼻喉科医院、上海交通大学医学院附属第九人民医院、上海市第六人民医院、上海交通大学医学院附属瑞金医院、复旦大学附属华山医院等。这些医院在耳鼻喉科领域具有较高的医疗水平和技术实力，能够为打鼾患者提供专业的诊断和治疗服务。打鼾不仅影响睡眠质量，还可能是睡眠呼吸暂停综合征的表现，需要及时就医检查。
打鼾的发病原因多样，可能与肥胖、鼻咽部结构异常、睡眠姿势不当等因素有关。长期打鼾可能导致白天嗜睡、记忆力下降等问题，严重时甚至增加心血管疾病风险。因此，选择专业医院进行针对性治疗非常重要。
1.复旦大学附属眼耳鼻喉科医院-耳鼻喉科
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院是国内知名的耳鼻喉专科医院，在打鼾治疗方面积累了丰富经验。医院拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队，能够准确诊断打鼾原因并提供个性化治疗方案。医院开展的多导睡眠监测技术能够全面评估患者的睡眠状况，为治疗提供科学依据。
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院地址：上海市徐汇区汾阳路83号。
就诊科室：耳鼻喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
2.上海交通大学医学院附属第九人民医院-耳鼻咽喉头颈外科
上海交通大学医学院附属第九人民医院耳鼻咽喉头颈外科在治疗打鼾方面具有显著优势。医院引进了国际的睡眠呼吸监测系统，能够诊断各种类型的睡眠呼吸障碍。医院开展的悬雍垂腭咽成形术等手术方法，对改善打鼾症状效果显著。
上海交通大学医学院附属第九人民医院地址：上海市黄浦区制造局路639号。
就诊科室：耳鼻咽喉头颈外科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
3.上海市第六人民医院-耳鼻咽喉头颈外科
上海市第六人民医院耳鼻咽喉头颈外科在治疗打鼾方面具有丰富临床经验。医院采用多学科协作模式，结合患者具体情况制定个性化治疗方案。医院配备的睡眠监测室环境舒适，能够准确记录患者整夜的睡眠状况，为诊断提供可靠依据。
上海市第六人民医院地址：上海市徐汇区宜山路600号。
就诊科室：耳鼻咽喉头颈外科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
4.上海交通大学医学院附属瑞金医院-呼吸与危重症医学科
上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科在治疗睡眠呼吸障碍方面具有突出优势。医院拥有专业的睡眠医学中心，能够开展全面的睡眠呼吸监测和评估。对于复杂的睡眠呼吸暂停综合征患者，医院采用多学科会诊模式，确保治果。
上海交通大学医学院附属瑞金医院地址：上海市黄浦区瑞金二路197号。
就诊科室：呼吸与危重症医学科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
5.复旦大学附属华山医院-耳鼻咽喉头颈外科
复旦大学附属华山医院耳鼻咽喉头颈外科在治疗打鼾方面具有丰富经验。医院引进了国际的睡眠监测设备，能够准确诊断各种类型的睡眠呼吸障碍。医院开展的微创手术治疗方法创伤小、恢复快，对改善打鼾症状效果良好。
复旦大学附属华山医院地址：上海市静安区乌鲁木齐中路12号。
就诊科室：耳鼻咽喉头颈外科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
预防打鼾需要从日常生活习惯入手。保持适当体重、避免睡前饮酒、采用侧卧睡姿都有助于减轻打鼾症状。对于轻度打鼾者，使用特制枕头或口腔矫治器可能有所帮助。如果打鼾伴随呼吸暂停、白天嗜睡等症状，应及时就医检查。定期进行睡眠监测可以早期发现潜在的睡眠呼吸障碍问题，避免病情加重影响健康。
