上海治疗打鼾比较好的医院有复旦大学附属眼耳鼻喉科医院、上海交通大学医学院附属第九人民医院、上海交通大学医学院附属瑞金医院、上海市第六人民医院、复旦大学附属华山医院。这些医院在耳鼻喉科领域具有较高的医疗水平和丰富的临床经验，能够为打鼾患者提供专业的诊疗服务。打鼾不仅影响睡眠质量，还可能是睡眠呼吸暂停综合征的表现，需要及时就医检查。
打鼾的发病原因多样，可能与肥胖、鼻中隔偏曲、扁桃体肥大等因素有关。长期打鼾会导致白天嗜睡、记忆力减退，严重时还可能引发高血压、心脏病等并发症。因此，选择专业的医疗机构进行诊治非常重要。
1.复旦大学附属眼耳鼻喉科医院-耳鼻喉科
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院是国内知名的耳鼻喉专科医院，在打鼾诊疗方面具有显著优势。医院拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队，能够准确诊断打鼾的原因并制定个性化治疗方案。医院在睡眠呼吸障碍领域的研究处于国内前列，为患者提供高质量的医疗服务。
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院地址：上海市徐汇区汾阳路83号。
就诊科室：耳鼻喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
2.上海交通大学医学院附属第九人民医院-耳鼻咽喉头颈外科
上海交通大学医学院附属第九人民医院耳鼻咽喉头颈外科在打鼾治疗方面经验丰富。医院采用多学科协作模式，结合患者具体情况开展手术治疗或非手术治疗。科室配备国际标准的睡眠监测室，能够全面评估患者睡眠状况，为制定治疗方案提供科学依据。
上海交通大学医学院附属第九人民医院地址：上海市黄浦区制造局路639号。
就诊科室：耳鼻咽喉头颈外科。
门诊时间：周一至周六上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
3.上海交通大学医学院附属瑞金医院-呼吸与危重症医学科
上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科在睡眠呼吸障碍诊疗方面具有丰富经验。医院拥有专业的睡眠医学中心，开展多导睡眠监测等检查项目，能够准确诊断打鼾的严重程度和类型。科室采用综合治疗方法，包括持续气道正压通气治疗等，有效改善患者症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院地址：上海市黄浦区瑞金二路197号。
就诊科室：呼吸与危重症医学科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
4.上海市第六人民医院-耳鼻咽喉头颈外科
上海市第六人民医院耳鼻咽喉头颈外科在打鼾诊疗方面具有特色优势。医院开展鼻腔扩容术、悬雍垂腭咽成形术等多种手术治疗方案，针对不同病因采取个体化治疗。科室配备的诊疗设备，能够为患者提准的诊断和有效的治疗。
上海市第六人民医院地址：上海市徐汇区宜山路600号。
就诊科室：耳鼻咽喉头颈外科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
5.复旦大学附属华山医院-耳鼻喉科
复旦大学附属华山医院耳鼻喉科在打鼾诊疗方面具有丰富的临床经验。医院采用多学科协作模式，结合患者具体情况制定个性化治疗方案。科室拥有专业的睡眠监测设备和经验丰富的医疗团队，能够为患者提供全面的诊疗服务。
复旦大学附属华山医院地址：上海市静安区乌鲁木齐中路12号。
就诊科室：耳鼻喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
预防打鼾需要从日常生活习惯入手。保持健康体重，避免过度肥胖；睡觉时尽量采取侧卧位，避免仰卧；睡前避免饮酒和服用镇静药物；保持卧室空气湿润；积极治疗鼻炎、鼻窦炎等上呼吸道疾病。对于已经出现打鼾症状的患者，建议及时就医检查，明确病因并接受专业治疗，避免病情加重影响健康。
