上海治疗鼾症比较好的医院有复旦大学附属眼耳鼻喉科医院、上海交通大学医学院附属第九人民医院、上海交通大学医学院附属瑞金医院、上海市第六人民医院、上海中医药大学附属龙华医院等。这些医院在耳鼻喉科领域具备较强的医疗实力，拥有的诊疗设备和经验丰富的专家团队，能够为鼾症患者提供个性化的治疗方案。鼾症作为一种常见的睡眠障碍，长期不治疗可能引发高血压、心脏病等并发症，选择专业医疗机构就诊至关重要。
鼾症的发病原因多样，包括肥胖、鼻中隔偏曲、扁桃体肥大等解剖因素，以及年龄增长导致的肌肉松弛。及时诊断并采取针对性治疗可显著改善患者睡眠质量。
1.复旦大学附属眼耳鼻喉科医院-耳鼻喉科
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院是国内耳鼻喉科领域的标杆医院，在鼾症诊疗方面具有突出优势。医院配备多导睡眠监测系统，能够精确评估患者睡眠呼吸状况。专家团队在微创手术治疗、口腔矫治器应用等方面经验丰富，针对不同病因制定个性化治疗方案。医院年接诊鼾症患者数量位居华东地区前列。
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院地址：上海市徐汇区汾阳路83号。
就诊科室：耳鼻喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
2.上海交通大学医学院附属第九人民医院-耳鼻咽喉头颈外科
上海交通大学医学院附属第九人民医院耳鼻咽喉头颈外科在阻塞性睡眠呼吸暂停综合征诊疗方面具有特色优势。科室开展悬雍垂腭咽成形术、低温等离子消融术等术式，同时配备正压通气治疗中心。医院与口腔科、呼吸内科等多学科协作，为复杂病例提供综合诊疗方案。
上海交通大学医学院附属第九人民医院地址：上海市黄浦区制造局路639号。
就诊科室：耳鼻咽喉头颈外科。
门诊时间：周一至周六上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
3.上海交通大学医学院附属瑞金医院-呼吸与危重症医学科
上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科在睡眠呼吸障碍诊疗领域具有深厚积累。科室拥有标准化睡眠监测室，开展持续气道正压通气治疗、下颌前移矫治器等非手术治疗。对于合并心肺疾病的复杂鼾症患者，医院可组织多学科会诊，确保治疗方案的性和有效性。
上海交通大学医学院附属瑞金医院地址：上海市黄浦区瑞金二路197号。
就诊科室：呼吸与危重症医学科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
4.上海市第六人民医院-耳鼻咽喉头颈外科
上海市第六人民医院耳鼻咽喉头颈外科在鼾症微创治疗方面技术成熟。科室常规开展鼻内镜下鼻腔扩容术、软腭射频消融术等微创手术，创伤小、恢复快。医院引进国际的睡眠监测设备，能够精确区分单纯性鼾症和阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，为临床决策提供可靠依据。
上海市第六人民医院地址：上海市徐汇区宜山路600号。
就诊科室：耳鼻咽喉头颈外科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
5.上海中医药大学附属龙华医院-耳鼻喉科
上海中医药大学附属龙华医院耳鼻喉科采用中西医结合方法治疗鼾症，形成特色诊疗方案。除常规手术治疗外，科室开展针灸、穴位贴敷等中医特色，对改善上气道肌肉张力具有独特效果。医院研发的鼾症专病制剂在临床应用中取得良好反馈。
上海中医药大学附属龙华医院地址：上海市徐汇区宛平南路725号。
就诊科室：耳鼻喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
鼾症患者日常生活中应注意控制体重，避免睡前饮酒和服用镇静药物。采取侧卧位睡眠可减轻症状，使用加湿器保持卧室空气湿润有助于减少上气道刺激。定期进行睡眠监测评估病情变化，对于使用呼吸机的患者应做好设备清洁维护。建立规律的睡眠习惯，避免过度疲劳，这些措施都能有效改善睡眠质量。
