长沙看失眠比较好的医院有中南大学湘雅医院、湖南省人民医院、中南大学湘雅二医院、长沙市第一医院、湖南省脑科医院、湖南中医药大学第一附属医院、中南大学湘雅三医院、湖南省第二人民医院、长沙市第三医院、长沙市中心医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响生活质量和工作效率，严重时还可能引发其他健康问题。因此，选择合适的医院进行专业诊疗非常重要。
1.中南大学湘雅医院-神经内科
中南大学湘雅医院作为湖南省乃至全国知名的综合性医院，其神经内科在失眠等睡眠障碍的诊疗方面具有丰富的临床经验。医院配备的睡眠监测设备，能够准确诊断失眠原因，并提供个性化的治疗方案。
中南大学湘雅医院地址：湖南省长沙市开福区湘雅路87号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.湖南省人民医院-精神心理科
湖南省人民医院精神心理科在失眠治疗方面具有显著优势，科室拥有专业的心理治疗师团队，能够针对不同类型的失眠患者提供药物和心理相结合的综合治疗方案。
湖南省人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区解放西路61号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天。
3.中南大学湘雅二医院-精神卫生中心
中南大学湘雅二医院精神卫生中心是湖南省精神卫生领域的机构，在失眠等睡眠障碍的诊疗方面具有丰富的临床经验。中心设有专门的睡眠障碍门诊，提供全面的睡眠评估和治疗服务。
中南大学湘雅二医院地址：湖南省长沙市雨花区人民中路139号。
就诊科室：精神卫生中心。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.长沙市第一医院-神经内科
长沙市第一医院神经内科在失眠诊疗方面积累了丰富的临床经验，科室采用中西医结合的治疗方法，能够针对不同病因的失眠患者提供个性化的治疗方案。
长沙市第一医院地址：湖南省长沙市开福区营盘路311号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.湖南省脑科医院-睡眠障碍科
湖南省脑科医院设有专门的睡眠障碍科，在失眠诊疗方面具有专业优势。科室配备多导睡眠监测仪等设备，能够准确诊断各类睡眠障碍，并提供针对性的治疗措施。
湖南省脑科医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
6.湖南中医药大学第一附属医院-中医内科
湖南中医药大学第一附属医院中医内科在失眠治疗方面具有独特优势，采用中医辨证施治的方法，通过中药调理、针灸等传统帮助改善睡眠质量。
湖南中医药大学第一附属医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山中路95号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.中南大学湘雅三医院-神经内科
中南大学湘雅三医院神经内科在失眠诊疗方面具有丰富的临床经验，科室采用现代医学与传统医学相结合的治疗方法，为患者提供全面的睡眠障碍诊疗服务。
中南大学湘雅三医院地址：湖南省长沙市岳麓区桐梓坡路138号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.湖南省第二人民医院-精神科
湖南省第二人民医院精神科在失眠等睡眠障碍的诊疗方面具有专业优势，科室拥有经验丰富的专家团队，能够为患者提供个性化的治疗方案。
湖南省第二人民医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.长沙市第三医院-神经内科
长沙市第三医院神经内科在失眠诊疗方面积累了丰富的临床经验，科室采用现代医学诊疗技术，能够为患者提供专业的睡眠障碍诊疗服务。
长沙市第三医院地址：湖南省长沙市天心区劳动西路176号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.长沙市中心医院-神经内科
长沙市中心医院神经内科在失眠诊疗方面具有丰富的临床经验，科室配备专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为患者提供全面的睡眠障碍诊疗服务。
长沙市中心医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
失眠患者在日常生活中应注意保持良好的作息习惯，避免睡前饮用咖啡、茶等刺激性饮品。适当进行体育锻炼有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。睡前可以尝试听轻音乐、泡脚等方式放松身心。卧室环境应保持安静、舒适，温度适宜。如果失眠症状持续存在，应及时就医，寻求专业医生的帮助。
