长沙治疗失眠比较好的医院有中南大学湘雅医院、湖南省人民医院、中南大学湘雅二医院、湖南省第二人民医院、长沙市第一医院、湖南中医药大学第一附属医院、长沙市第三医院、湖南省脑科医院、长沙市中心医院、湖南省中医药研究院附属医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响身体健康和生活质量，因此及时就医非常重要。长沙有多家医院在神经内科或精神科领域具有丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊断和治疗方案。
1.中南大学湘雅医院-神经内科
中南大学湘雅医院作为湖南省医疗领域的标杆，其神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。医院配备了的睡眠监测设备，能够准确诊断各类失眠症状。科室汇聚了一批经验丰富的专家团队，采用药物治疗、心理干预和物理治疗相结合的综合，为患者制定个性化治疗方案。
中南大学湘雅医院地址：湖南省长沙市开福区湘雅路87号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.湖南省人民医院-精神心理科
湖南省人民医院精神心理科在失眠治疗方面积累了丰富的临床经验。科室注重心理因素对睡眠的影响，采用认知行为等心理干预手段，配合必要的药物治疗，帮助患者改善睡眠质量。医院还设有专门的睡眠障碍门诊，为患者提供更专业的诊疗服务。
湖南省人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区解放西路61号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天门诊，具体时间为8:00-12:00，14:30-17:30。
3.中南大学湘雅二医院-精神科
中南大学湘雅二医院精神科是国家重点学科，在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。医院拥有完善的睡眠监测中心，能够对各类失眠进行评估。科室采用多学科协作模式，结合药物治疗、心理治疗和物理治疗，为患者提供全方位的诊疗服务。
中南大学湘雅二医院地址：湖南省长沙市雨花区人民中路139号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
4.湖南省第二人民医院-临床心理科
湖南省第二人民医院临床心理科在失眠治疗方面具有特色优势。医院注重心理因素对睡眠的影响，采用认知行为、放松训练等心理干预手段，配合必要的药物治疗。科室还开展睡眠卫生教育，帮助患者建立健康的睡眠习惯。
湖南省第二人民医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山北路161号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.长沙市第一医院-神经内科
长沙市第一医院神经内科在失眠诊疗方面积累了丰富经验。科室配备了专业的睡眠监测设备，能够准确诊断各类失眠症状。医院采用药物治疗、心理干预和物理治疗相结合的综合，为患者制定个性化治疗方案，取得了良好的临床效果。
长沙市第一医院地址：湖南省长沙市开福区营盘路311号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
6.湖南中医药大学第一附属医院-中医内科
湖南中医药大学第一附属医院中医内科在治疗失眠方面具有独特优势。科室采用中医辨证施治的方法，结合针灸、推拿等传统，调理患者的气血阴阳平衡。医院还开展中药调理和心理疏导相结合的综合治疗，帮助患者改善睡眠质量。
湖南中医药大学第一附属医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山中路95号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日全天门诊，具体时间为8:00-12:00，14:30-17:30。
7.长沙市第三医院-神经内科
长沙市第三医院神经内科在失眠诊疗方面具有丰富经验。科室配备了专业的睡眠监测设备，能够准确评估患者的睡眠状况。医院采用药物治疗、心理干预和物理治疗相结合的综合，为患者提供个性化的治疗方案，取得了良好的临床效果。
长沙市第三医院地址：湖南省长沙市天心区劳动西路176号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
8.湖南省脑科医院-睡眠障碍科
湖南省脑科医院设有专门的睡眠障碍科，在失眠诊疗方面具有专业优势。医院配备了的睡眠监测设备，能够对各类失眠进行评估。科室采用多学科协作模式，结合药物治疗、心理治疗和物理治疗，为患者提供全方位的诊疗服务。
湖南省脑科医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山北路161号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.长沙市中心医院-神经内科
长沙市中心医院神经内科在失眠诊疗方面积累了丰富经验。科室配备了专业的睡眠监测设备，能够准确诊断各类失眠症状。医院采用药物治疗、心理干预和物理治疗相结合的综合，为患者制定个性化治疗方案，取得了良好的临床效果。
长沙市中心医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
10.湖南省中医药研究院附属医院-中医内科
湖南省中医药研究院附属医院中医内科在治疗失眠方面具有独特优势。科室采用中医辨证施治的方法，结合针灸、推拿等传统，调理患者的气血阴阳平衡。医院还开展中药调理和心理疏导相结合的综合治疗，帮助患者改善睡眠质量。
湖南省中医药研究院附属医院地址：湖南省长沙市岳麓区麓山路58号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
良好的睡眠卫生习惯对预防和改善失眠至关重要。建议保持规律的作息时间，每天固定时间上床和起床；睡前避免饮用含咖啡因的饮料；创造安静、舒适的睡眠环境；避免在床上进行与睡眠无关的活动；适当进行体育锻炼，但避免睡前剧烈运动。如果失眠症状持续超过一个月，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
