长沙治疗失眠比较好的医院有中南大学湘雅医院、湖南省人民医院、中南大学湘雅二医院、湖南省脑科医院、长沙市第一医院、湖南省中医药大学第一附属医院、中南大学湘雅三医院、湖南省第二人民医院、长沙市第三医院、湖南省妇幼保健院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响身体健康和生活质量，因此选择合适的医院进行专业治疗非常重要。长沙有多家医院在神经内科、精神科及中医科领域具备丰富的临床经验，能够为患者提供个性化的诊疗方案。
1.中南大学湘雅医院-神经内科
中南大学湘雅医院是湖南省综合实力较强的三甲医院之一，神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较高的水平。医院配备的睡眠监测设备，能够诊断失眠原因，并提供药物、心理及行为等综合治疗方案。
中南大学湘雅医院地址：湖南省长沙市开福区湘雅路87号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
2.湖南省人民医院-精神心理科
湖南省人民医院精神心理科在失眠及相关心理障碍的治疗方面经验丰富。医院采用多学科协作模式，结合药物治疗、认知行为及物理治疗，帮助患者改善睡眠质量。
湖南省人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区解放西路61号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
3.中南大学湘雅二医院-精神科
中南大学湘雅二医院精神科在睡眠障碍诊疗领域具有较高的学术地位。医院设有睡眠障碍专科门诊，采用国际标准的诊疗流程，为患者提供评估和个性化治疗。
中南大学湘雅二医院地址：湖南省长沙市雨花区人民中路139号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
4.湖南省脑科医院-睡眠障碍科
湖南省脑科医院是湖南省精神卫生领域的重点医院，睡眠障碍科专注于失眠、睡眠呼吸暂停等疾病的诊疗。医院采用多导睡眠监测技术，结合心理干预和药物治疗，提高患者睡眠质量。
湖南省脑科医院地址：湖南省长沙市雨花区芙蓉中路三段427号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
5.长沙市第一医院-神经内科
长沙市第一医院神经内科在失眠及相关神经系统疾病的诊疗方面具有丰富的临床经验。医院提供全面的睡眠评估和治疗方案，帮助患者恢复健康睡眠。
长沙市第一医院地址：湖南省长沙市开福区营盘路311号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
6.湖南省中医药大学第一附属医院-中医内科
湖南省中医药大学第一附属医院中医内科在失眠的中医调理方面具有独特优势。医院采用中药、针灸、推拿等传统，结合现代医学手段，改善患者的睡眠障碍。
湖南省中医药大学第一附属医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山中路95号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
7.中南大学湘雅三医院-神经内科
中南大学湘雅三医院神经内科在睡眠障碍的诊疗方面具备较高的技术水平。医院采用多学科协作模式，结合药物治疗、心理干预及生活方式调整，帮助患者改善失眠症状。
中南大学湘雅三医院地址：湖南省长沙市岳麓区桐梓坡路138号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
8.湖南省第二人民医院-精神科
湖南省第二人民医院精神科在失眠及相关精神障碍的治疗方面经验丰富。医院提供专业的心理评估和睡眠监测，结合药物和非药物治疗，提高患者的睡眠质量。
湖南省第二人民医院地址：湖南省长沙市雨花区芙蓉中路三段427号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
9.长沙市第三医院-神经内科
长沙市第三医院神经内科在失眠及相关神经系统疾病的诊疗方面具有较高的水平。医院采用的诊疗技术，结合个性化治疗方案，帮助患者改善睡眠问题。
长沙市第三医院地址：湖南省长沙市天心区劳动西路176号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
10.湖南省妇幼保健院-心理科
湖南省妇幼保健院心理科专注于女性及孕产妇的失眠问题，提供专业的心理评估和干预措施。医院结合心理治疗和生活方式调整，帮助患者缓解睡眠障碍。
湖南省妇幼保健院地址：湖南省长沙市开福区湘春路53号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
失眠的预防与健康管理：保持良好的作息习惯是预防失眠的关键。建议每天固定睡眠时间，避免睡前使用电子设备，减少咖啡因和酒精摄入。适当运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。心理压力是失眠的常见诱因，可通过冥想、深呼吸等方式缓解焦虑。若失眠症状持续，应及时就医，避免自行滥用安眠药物。
