长沙医治失眠比较好的医院有中南大学湘雅医院、湖南省人民医院、中南大学湘雅二医院、湖南省脑科医院、长沙市第一医院、湖南省中医药大学第一附属医院、长沙市第三医院、湖南省第二人民医院、长沙市第四医院、湖南省妇幼保健院等。这些医院在失眠治疗方面拥有丰富的临床经验和专业的医疗团队，能够为患者提供个性化的诊疗方案。失眠问题涉及神经内科、心理科、中医科等多个学科，这些医院均具备综合诊疗能力，可根据患者具体情况制定合适的治疗方案。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起。长期失眠会影响生活质量，甚至诱发其他健康问题。及时就医并接受专业治疗是改善失眠症状的关键。
1.中南大学湘雅医院-神经内科
中南大学湘雅医院神经内科在失眠诊疗方面具有显著优势，拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队。该科室采用多学科协作模式，结合药物治疗、心理干预和物理治疗等多种手段，为失眠患者提供全面诊疗服务。医院在睡眠障碍研究领域处于国内地位，每年接诊大量失眠患者。
中南大学湘雅医院地址：湖南省长沙市开福区湘雅路87号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.湖南省人民医院-心理科
湖南省人民医院心理科在失眠伴焦虑抑郁等心理问题的诊疗方面经验丰富。科室采用认知行为、放松训练等心理治疗方法，结合必要时的药物干预，帮助患者重建健康睡眠模式。医院设有专门的睡眠障碍门诊，为患者提供个性化诊疗方案。
湖南省人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区解放西路61号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日全天门诊，具体时间为8:00-12:00，14:30-17:30。
3.中南大学湘雅二医院-精神科
中南大学湘雅二医院精神科在睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验，特别是对顽固性失眠的治果显著。科室拥有专业的睡眠监测中心和心理咨询团队，能够准确诊断失眠原因并制定针对性治疗方案。医院在精神心理领域的研究和临床实践处于国内水平。
中南大学湘雅二医院地址：湖南省长沙市雨花区人民中路139号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
4.湖南省脑科医院-睡眠障碍科
湖南省脑科医院设有专门的睡眠障碍科，专注于各种睡眠问题的诊断和治疗。科室配备多导睡眠监测仪等设备，能够准确评估患者睡眠质量。治疗方面采用药物与非药物相结合的方法，包括睡眠卫生指导、认知行为治疗等，帮助患者改善睡眠状况。
湖南省脑科医院地址：湖南省长沙市雨花区芙蓉中路三段427号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
5.长沙市第一医院-神经内科
长沙市第一医院神经内科在失眠等睡眠障碍诊疗方面具有丰富临床经验。科室注重病因诊断，通过详细问诊和必要检查找出失眠原因，再制定个性化治疗方案。医院环境舒适，为患者提供良好的就诊体验。
长沙市第一医院地址：湖南省长沙市开福区营盘路311号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
改善睡眠质量需要从日常生活习惯做起。保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境，适度运动但避免睡前剧烈活动，限制咖啡因和酒精摄入，都有助于预防和改善失眠症状。对于长期失眠患者，建议及时就医，在专业医生指导下进行治疗，避免自行服用安眠药物。通过科学治疗和良好生活习惯的结合，大多数失眠问题都能得到有效改善。
