长沙治疗失眠比较好的医院有中南大学湘雅医院、湖南省人民医院、中南大学湘雅二医院、湖南省第二人民医院、长沙市第一医院、湖南省中医药研究院附属医院、湖南中医药大学第一附属医院、长沙市第三医院、长沙市第四医院、湖南省脑科医院。这些医院在神经内科、精神心理科或中医内科等领域具有丰富的临床经验，配备的诊疗设备，能够为失眠患者提供个性化的治疗方案。以下将详细介绍这些医院的相关信息。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起。长期失眠会影响生活质量，甚至诱发其他健康问题，因此及时就医非常重要。
1.中南大学湘雅医院-神经内科
中南大学湘雅医院神经内科是国家重点学科，在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。科室拥有多导睡眠监测仪等设备，能够准确评估失眠患者的睡眠质量。专家团队在失眠的药物治疗、认知行为治疗等方面经验丰富，尤其擅长顽固性失眠的综合治疗。
中南大学湘雅医院地址：湖南省长沙市开福区湘雅路87号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.湖南省人民医院-精神心理科
湖南省人民医院精神心理科是湖南省重点专科，在失眠等睡眠障碍诊疗方面具有特色。科室采用药物治疗结合心理干预的综合，特别注重失眠的认知行为治疗。医院还设有睡眠监测中心，为准确诊断提供科学依据。
湖南省人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区解放西路61号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天。
3.中南大学湘雅二医院-精神科
中南大学湘雅二医院精神科是国家临床重点专科，在睡眠障碍诊疗领域处于地位。科室拥有专业的睡眠医学团队，开展失眠的多学科联合诊疗。医院配备国际标准的睡眠监测室，能够对失眠进行分型和个性化治疗。
中南大学湘雅二医院地址：湖南省长沙市雨花区人民中路139号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.湖南省第二人民医院-临床心理科
湖南省第二人民医院临床心理科是湖南省精神卫生中心的重要组成部分，在失眠诊疗方面经验丰富。科室采用中西医结合，特别注重失眠的心理干预和生活方式调整。医院还开展睡眠认知行为治疗等特色项目。
湖南省第二人民医院地址：湖南省长沙市雨花区芙蓉中路三段427号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周日全天。
5.长沙市第一医院-神经内科
长沙市第一医院神经内科是长沙市重点学科，在失眠等睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验。科室拥有专业的睡眠医学团队，能够开展全面的睡眠评估和治疗。医院特别注重失眠的病因诊断和个体化治疗方案的制定。
长沙市第一医院地址：湖南省长沙市开福区营盘路311号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
6.湖南省中医药研究院附属医院-中医内科
湖南省中医药研究院附属医院中医内科在失眠的中医药治疗方面具有独特优势。科室采用中药调理、针灸、推拿等传统，结合现代医学技术，为失眠患者提供个性化治疗方案。医院特别注重调理体质、改善睡眠质量的整体治疗。
湖南省中医药研究院附属医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山中路95号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日全天。
7.湖南中医药大学第一附属医院-针灸推拿科
湖南中医药大学第一附属医院针灸推拿科在失眠的非药物治疗方面具有特色。科室采用针灸、耳穴压豆、推拿等传统，结合现代医学理论，为失眠患者提供有效的治疗方案。医院特别注重调理气血、安神助眠的整体治疗。
湖南中医药大学第一附属医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山中路95号。
就诊科室：针灸推拿科。
门诊时间：周一至周日全天。
8.长沙市第三医院-神经内科
长沙市第三医院神经内科在失眠等睡眠障碍诊疗方面经验丰富。科室拥有专业的医疗团队，能够开展全面的睡眠评估和治疗。医院特别注重失眠的病因诊断和个体化治疗方案的制定，在药物治疗和心理干预方面具有特色。
长沙市第三医院地址：湖南省长沙市天心区劳动西路176号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.长沙市第四医院-精神心理科
长沙市第四医院精神心理科在失眠诊疗方面具有丰富经验。科室采用药物治疗结合心理干预的综合，特别注重失眠的认知行为治疗。医院还设有专业的心理咨询室，为失眠患者提供全面的心理支持。
长沙市第四医院地址：湖南省长沙市岳麓区麓山路70号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天。
10.湖南省脑科医院-睡眠障碍科
湖南省脑科医院睡眠障碍科是湖南省睡眠医学重点专科，在失眠诊疗方面具有专业优势。科室拥有国际标准的睡眠监测设备和专业的医疗团队，能够开展全面的睡眠评估和治疗。医院特别注重失眠的多学科联合诊疗和长期随访管理。
湖南省脑科医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周日全天。
保持良好的睡眠卫生习惯对预防和改善失眠非常重要。建议保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，营造舒适的睡眠环境。适度运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。控制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。如果失眠持续影响生活，应及时就医，避免自行长期服用安眠药物。通过专业的医疗指导和适当的生活方式调整，大多数失眠症状可以得到有效改善。
