长沙市治疗失眠比较好的医院有中南大学湘雅医院、中南大学湘雅二医院、湖南省人民医院、湖南省脑科医院、长沙市第一医院、长沙市第三医院、长沙市第四医院、长沙市中医医院（长沙市第八医院）、湖南中医药大学第一附属医院、湖南省第二人民医院。这些医院在神经内科、精神心理科或睡眠医学中心等科室对失眠及相关睡眠障碍有丰富的诊疗经验，医疗团队专业，设备，能够为患者提供个性化的治疗方案。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响生活质量，甚至导致其他健康问题，及时就医非常重要。
1.中南大学湘雅医院-神经内科
中南大学湘雅医院神经内科是国内知名的神经疾病诊疗中心，拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队。医院在失眠及相关睡眠障碍的诊疗方面经验丰富，能够为患者提供全面的评估和个性化的治疗方案。
中南大学湘雅医院地址：湖南省长沙市开福区湘雅路87号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.中南大学湘雅二医院-精神心理科
中南大学湘雅二医院精神心理科在失眠等睡眠障碍的诊疗方面具有显著优势，科室设有睡眠障碍专科门诊，采用多学科协作模式，结合心理治疗和药物治疗，帮助患者改善睡眠质量。
中南大学湘雅二医院地址：湖南省长沙市芙蓉区人民中路139号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
3.湖南省人民医院-神经内科
湖南省人民医院神经内科在失眠及相关神经系统疾病的诊疗方面积累了丰富的临床经验。医院配备有专业的睡眠监测设备，能够为患者提准的诊断和有效的治疗。
湖南省人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区解放西路61号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.湖南省脑科医院-睡眠障碍科
湖南省脑科医院睡眠障碍科专注于各类睡眠障碍的诊疗，包括失眠、睡眠呼吸暂停等。医院拥有专业的睡眠监测中心和经验丰富的医疗团队，能够为患者提供全面的睡眠评估和治疗方案。
湖南省脑科医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.长沙市第一医院-神经内科
长沙市第一医院神经内科在失眠及相关神经系统疾病的诊疗方面具有较高的水平。医院配备有的诊疗设备，能够为患者提供个性化的治疗方案，帮助改善睡眠质量。
长沙市第一医院地址：湖南省长沙市开福区营盘路311号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
6.长沙市第三医院-神经内科
长沙市第三医院神经内科在失眠等睡眠障碍的诊疗方面积累了丰富的经验。医院注重多学科协作，结合心理治疗和药物治疗，帮助患者恢复健康的睡眠。
长沙市第三医院地址：湖南省长沙市天心区劳动西路176号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.长沙市第四医院-神经内科
长沙市第四医院神经内科在失眠及相关神经系统疾病的诊疗方面具有较高的水平。医院配备有专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为患者提供全面的评估和治疗。
长沙市第四医院地址：湖南省长沙市岳麓区麓山路70号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.长沙市中医医院（长沙市第八医院-神经内科
长沙市中医医院（长沙市第八医院）神经内科在失眠等睡眠障碍的诊疗方面具有中西医结合的优势。医院采用传统中医和现代医学相结合的方法，帮助患者改善睡眠质量。
长沙市中医医院（长沙市第八医院）地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.湖南中医药大学第一附属医院-神经内科
湖南中医药大学第一附属医院神经内科在失眠等睡眠障碍的诊疗方面具有中西医结合的优势。医院采用中药、针灸等传统结合现代医学手段，帮助患者恢复健康的睡眠。
湖南中医药大学第一附属医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山中路95号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.湖南省第二人民医院-精神心理科
湖南省第二人民医院精神心理科在失眠等睡眠障碍的诊疗方面具有丰富的经验。医院设有睡眠障碍专科门诊，采用心理治疗和药物治疗相结合的方式，帮助患者改善睡眠质量。
湖南省第二人民医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
失眠的预防与健康管理非常重要。保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度使用电子设备。睡前可以尝试放松活动，如冥想、深呼吸或温水泡脚。避免摄入咖啡因和酒精，尤其是在晚上。如果失眠问题持续存在，应及时就医，寻求专业医生的帮助。通过科学的治疗和健康的生活方式，大多数失眠问题可以得到有效改善。
