长沙治疗失眠调理比较好的医院有中南大学湘雅医院、湖南省人民医院、湖南省第二人民医院、长沙市第一医院、湖南中医药大学第一附属医院、长沙市中医医院、中南大学湘雅二医院、湖南省脑科医院等。这些医院在失眠治疗方面拥有丰富的临床经验，配备了的诊疗设备，能够为患者提供个性化的治疗方案。无论是西医药物治疗、心理干预，还是中医调理，这些医院都能根据患者的具体情况制定合适的治疗计划，帮助患者改善睡眠质量。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响身体健康和生活质量，因此及时就医非常重要。长沙的这几家医院在失眠治疗方面各有特色，患者可以根据自身需求选择合适的医院就诊。
1.中南大学湘雅医院-神经内科
中南大学湘雅医院神经内科在失眠治疗方面具有显著优势，科室拥有专业的睡眠监测设备和经验丰富的医疗团队。医院采用多学科协作模式，结合药物治疗、认知行为和物理治疗等手段，为失眠患者提供全面的诊疗服务。医院还开展睡眠呼吸障碍等相关疾病的诊治，在湖南省内享有较高声誉。
中南大学湘雅医院地址：湖南省长沙市开福区湘雅路87号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.湖南省人民医院-精神心理科
湖南省人民医院精神心理科在失眠治疗方面积累了丰富经验，科室设有专门的睡眠障碍门诊。医院采用中西医结合的治疗方法，针对不同类型的失眠患者制定个性化治疗方案。医院还配备了多导睡眠监测仪等设备，能够准确评估患者的睡眠状况，为治疗提供科学依据。
湖南省人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区解放西路61号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天。
3.湖南省第二人民医院-睡眠障碍科
湖南省第二人民医院设有专门的睡眠障碍科，是湖南省较早开展睡眠医学研究的医疗机构之一。医院拥有独立的睡眠监测中心，能够进行全面的睡眠评估。治疗方面采用药物、心理、物理治疗相结合的综合，尤其擅长顽固性失眠的治疗。医院还定期开展睡眠健康教育活动，帮助患者建立良好的睡眠习惯。
湖南省第二人民医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.长沙市第一医院-神经内科
长沙市第一医院神经内科在失眠诊疗方面具有特色优势，科室拥有专业的睡眠医学团队。医院采用国际标准的诊疗流程，为患者提供从评估到治疗的一站式服务。除了常规药物治疗外，医院还开展经颅磁刺激等物理治疗方法，对药物依赖型失眠患者有较好。医院环境舒适，为患者创造了良好的就诊体验。
长沙市第一医院地址：湖南省长沙市开福区营盘路311号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
5.湖南中医药大学第一附属医院-中医内科
湖南中医药大学第一附属医院中医内科在失眠的中医调理方面具有独特优势。医院采用传统中医辨证施治方法，结合针灸、推拿、中药等治疗手段，调理患者的气血阴阳平衡。医院还开发了多种治疗失眠的中药制剂，临床效果显著。对于不愿长期服用西药或对西药反应不佳的患者，中医治疗是一个很好的选择。
湖南中医药大学第一附属医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山中路95号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日全天。
6.长沙市中医医院-针灸推拿科
长沙市中医医院针灸推拿科在失眠的非药物治疗方面积累了丰富经验。医院采用针灸、耳穴压豆、推拿等传统中医，配合现代医学的认知行为，帮助患者改善睡眠质量。这些方法无药物，特别适合轻中度失眠患者和老年患者。医院的治疗环境安静舒适，有利于患者放松身心。
长沙市中医医院地址：湖南省长沙市天心区书院路542号。
就诊科室：针灸推拿科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.中南大学湘雅二医院-精神科
中南大学湘雅二医院精神科在失眠伴发情绪障碍的治疗方面具有专业优势。科室拥有多名睡眠医学专家，能够准确诊断各种复杂类型的失眠。医院采用药物与心理治疗相结合的方法，尤其擅长治疗由焦虑、抑郁等心理因素引起的失眠。医院还设有睡眠实验室，可以进行专业的睡眠监测和评估。
中南大学湘雅二医院地址：湖南省长沙市芙蓉区人民中路139号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.湖南省脑科医院-睡眠医学中心
湖南省脑科医院睡眠医学中心是湖南省重点专科，在失眠诊疗方面具有水平。中心拥有全套进口睡眠监测设备，能够进行多导睡眠图等专业检查。治疗方面采用个性化方案，包括药物治疗、认知行为治疗、生物反馈治疗等多种方法。中心还开展睡眠呼吸暂停综合征等睡眠相关疾病的诊治，为患者提供全方位的睡眠健康服务。
湖南省脑科医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：睡眠医学中心。
门诊时间：周一至周日全天。
改善睡眠质量需要从日常生活习惯做起。保持规律的作息时间，每天固定时间上床和起床；睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境；适度运动有助于改善睡眠，但避免睡前剧烈运动；控制咖啡因和酒精摄入；学会放松技巧，如深呼吸、冥想等。如果失眠症状持续超过一个月，建议及时就医，由专业医生评估并制定治疗方案。良好的睡眠是健康的基础，重视睡眠问题有助于提高生活质量和工作效率。
