长沙治疗失眠比较专业的医院有中南大学湘雅医院、湖南省脑科医院、湖南省人民医院、长沙市第一医院、中南大学湘雅二医院、湖南中医药大学第一附属医院、长沙市第三医院、湖南省第二人民医院、长沙市中心医院、湖南省中医药研究院附属医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响生活质量，甚至导致其他健康问题。及时就医并接受专业治疗非常重要。
1.中南大学湘雅医院-神经内科
中南大学湘雅医院作为湖南省医疗领域的标杆，在神经系统疾病治疗方面具有显著优势。医院神经内科拥有的诊疗设备和经验丰富的专家团队，针对失眠等睡眠障碍采用多学科联合诊疗模式，结合药物治疗、心理干预和物理治疗等多种手段，为患者提供个性化治疗方案。
中南大学湘雅医院地址：湖南省长沙市开福区湘雅路87号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.湖南省脑科医院-睡眠障碍科
湖南省脑科医院是湖南省精神卫生领域的机构，设有专门的睡眠障碍科。该科室配备专业的睡眠监测设备，能够准确评估患者的睡眠状况，针对不同类型的失眠采取针对性治疗措施，包括认知行为、药物治疗和物理治疗等。
湖南省脑科医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周日全天。
3.湖南省人民医院-神经内科
湖南省人民医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面积累了丰富经验。科室采用国际标准的睡眠评估体系，结合中医调理和西医治疗的优势，为失眠患者提供全方位的诊疗服务。医院还设有睡眠监测中心，能够准确诊断各种睡眠障碍。
湖南省人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区解放西路61号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.长沙市第一医院-神经内科
长沙市第一医院神经内科在失眠治疗方面具有特色优势。科室引进了的睡眠监测设备，组建了专业的睡眠医学团队，能够针对原发性失眠和继发性失眠提准诊断和有效治疗。医院还开展睡眠健康教育，帮助患者建立良好的睡眠习惯。
长沙市第一医院地址：湖南省长沙市开福区营盘路311号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.中南大学湘雅二医院-精神科
中南大学湘雅二医院精神科在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。科室拥有专业的睡眠医学团队，采用国际的诊疗技术，针对各种原因引起的失眠提供个性化治疗方案。医院还设有睡眠研究中心，开展睡眠障碍的基础和临床研究。
中南大学湘雅二医院地址：湖南省长沙市芙蓉区人民中路139号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
6.湖南中医药大学第一附属医院-脑病科
湖南中医药大学第一附属医院脑病科在失眠治疗方面具有中医特色优势。科室采用中西医结合的治疗方法，运用针灸、推拿、中药等多种手段调理失眠，尤其擅长治疗顽固性失眠。医院还开展睡眠养生指导，帮助患者改善睡眠质量。
湖南中医药大学第一附属医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山中路95号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.长沙市第三医院-神经内科
长沙市第三医院神经内科在失眠诊疗方面积累了丰富经验。科室配备专业的睡眠监测设备，能够准确评估患者的睡眠状况，针对不同类型的失眠采取个性化治疗方案。医院还注重患者的心理疏导，帮助缓解失眠带来的焦虑情绪。
长沙市第三医院地址：湖南省长沙市天心区劳动西路176号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.湖南省第二人民医院-精神科
湖南省第二人民医院精神科在睡眠障碍诊疗方面具有专业优势。科室拥有经验丰富的专家团队，采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的方式，针对各种类型的失眠提供有效治疗方案。医院还开展睡眠健康教育活动，提高公众对睡眠障碍的认识。
湖南省第二人民医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日全天。
9.长沙市中心医院-神经内科
长沙市中心医院神经内科在失眠治疗方面具有特色优势。科室采用多学科协作模式，结合药物治疗、心理干预和生活方式指导，为失眠患者提供全面诊疗服务。医院还设有睡眠监测室，能够准确诊断各种睡眠障碍。
长沙市中心医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.湖南省中医药研究院附属医院-脑病科
湖南省中医药研究院附属医院脑病科在失眠治疗方面具有中医特色优势。科室运用传统中医理论，结合现代诊疗技术，采用中药、针灸、推拿等多种方法调理失眠，尤其擅长治疗顽固性失眠和更年期失眠。
湖南省中医药研究院附属医院地址：湖南省长沙市岳麓区麓山路58号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
良好的睡眠习惯对预防失眠至关重要。建议保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，营造舒适的睡眠环境。适当运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面，晚餐不宜过饱，避免摄入咖啡因和酒精。如果失眠症状持续超过两周，应及时就医，寻求专业帮助。同时，要学会管理压力，保持平和心态，必要时可寻求心理咨询。
