长沙市治疗失眠比较好的医院有中南大学湘雅医院、湖南省人民医院、中南大学湘雅二医院、长沙市第一医院、湖南省脑科医院、湖南中医药大学第一附属医院、长沙市第三医院、湖南省第二人民医院、长沙市第四医院、湖南省中医药研究院附属医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响身心健康，需要及时就医。长沙有多家医院在神经内科、精神科或睡眠医学中心设有专业诊疗服务，能够为患者提供科学有效的治疗方案。
1.中南大学湘雅医院-神经内科
中南大学湘雅医院是国内知名的三甲医院，神经内科在睡眠障碍诊疗方面经验丰富。医院配备的睡眠监测设备，能够诊断失眠原因，并提供个性化治疗方案，包括药物治疗、心理干预及生活方式调整等。
中南大学湘雅医院地址：湖南省长沙市开福区湘雅路87号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
2.湖南省人民医院-精神心理科
湖南省人民医院精神心理科在失眠治疗方面具有较强实力，采用多学科协作模式，结合心理评估、药物治疗及认知行为，帮助患者改善睡眠质量。医院还设有睡眠障碍专科门诊，提供针对性诊疗服务。
湖南省人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区解放西路61号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
3.中南大学湘雅二医院-精神科
中南大学湘雅二医院精神科是国家重点学科，在睡眠障碍诊疗方面具有较高水平。医院拥有专业的睡眠医学团队，可进行多导睡眠监测，并结合心理治疗、药物干预及物理治疗等手段，帮助患者恢复健康睡眠。
中南大学湘雅二医院地址：湖南省长沙市雨花区人民中路139号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
4.长沙市第一医院-神经内科
长沙市第一医院神经内科在失眠及相关神经系统疾病诊疗方面经验丰富。医院采用综合治疗模式，结合睡眠监测、药物治疗及心理疏导，帮助患者改善睡眠问题，提高生活质量。
长沙市第一医院地址：湖南省长沙市开福区营盘路311号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
5.湖南省脑科医院-睡眠障碍科
湖南省脑科医院设有专门的睡眠障碍科，专注于各类睡眠疾病的诊疗。医院配备的睡眠监测设备，采用药物与非药物结合的治疗方式，如认知行为、物理治疗等，帮助患者缓解失眠症状。
湖南省脑科医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
6.湖南中医药大学第一附属医院-中医内科
湖南中医药大学第一附属医院中医内科在失眠治疗方面具有独特优势，采用中药调理、针灸、推拿等传统中医，结合现代医学手段，帮助患者改善睡眠质量，减少药物依赖。
湖南中医药大学第一附属医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山中路95号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
7.长沙市第三医院-神经内科
长沙市第三医院神经内科在失眠及相关神经系统疾病诊疗方面具有一定经验。医院提供睡眠监测、药物治疗及心理干预等综合治疗手段，帮助患者改善睡眠障碍。
长沙市第三医院地址：湖南省长沙市天心区劳动西路176号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
8.湖南省第二人民医院-精神科
湖南省第二人民医院精神科在失眠及精神心理疾病诊疗方面具有较强实力。医院采用多学科协作模式，结合心理评估、药物治疗及物理治疗，帮助患者恢复健康睡眠。
湖南省第二人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区人民中路139号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
9.长沙市第四医院-神经内科
长沙市第四医院神经内科在失眠及相关神经系统疾病诊疗方面具有一定经验。医院提供睡眠监测、药物治疗及心理干预等综合治疗手段，帮助患者改善睡眠质量。
长沙市第四医院地址：湖南省长沙市岳麓区麓山路70号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
10.湖南省中医药研究院附属医院-中医内科
湖南省中医药研究院附属医院中医内科在失眠治疗方面具有独特优势，采用中药调理、针灸、推拿等传统中医，结合现代医学手段，帮助患者改善睡眠障碍，减少药物依赖。
湖南省中医药研究院附属医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山中路113号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
失眠患者除了接受专业治疗外，日常生活中也应注意调整作息，避免睡前饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品，保持规律的运动习惯，营造舒适的睡眠环境。心理压力较大的患者可尝试冥想、深呼吸等放松技巧，必要时寻求心理咨询帮助。长期失眠可能影响身体健康，建议及早就医，避免延误病情。
