长沙治疗失眠比较好的医院有中南大学湘雅医院、湖南省脑科医院、中南大学湘雅二医院、湖南省人民医院、长沙市第一医院、长沙市中心医院、湖南省中医药研究院附属医院、湖南中医药大学第一附属医院、湖南省第二人民医院、长沙市第三医院。这些医院在神经内科、精神心理科、中医科等领域具有丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊疗服务。失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起，长期失眠会影响身心健康，需要及时就医。
失眠的发病原因复杂多样，包括心理因素如焦虑、抑郁，生理因素如疼痛、内分泌失调，以及环境因素如噪音、光线等。治疗方法主要包括药物治疗、心理治疗、生活方式调整等，医生会根据患者的具体情况制定个性化治疗方案。
1.中南大学湘雅医院-神经内科
中南大学湘雅医院神经内科是国内知名的神经疾病诊疗中心，拥有的医疗设备和经验丰富的专家团队。医院在失眠的诊断和治疗方面具有较高的水平，能够为患者提供全面的睡眠监测和个性化治疗方案。
中南大学湘雅医院地址：湖南省长沙市开福区湘雅路87号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.湖南省脑科医院-精神心理科
湖南省脑科医院精神心理科是湖南省重点专科，专注于失眠、焦虑、抑郁等精神心理疾病的诊疗。医院采用多学科协作模式，结合药物治疗和心理干预，帮助患者改善睡眠质量。
湖南省脑科医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天。
3.中南大学湘雅二医院-精神卫生中心
中南大学湘雅二医院精神卫生中心是国内的精神疾病诊疗机构，拥有专业的睡眠障碍诊疗团队。医院在失眠的病因分析、药物治疗和心理治疗方面具有丰富的经验。
中南大学湘雅二医院地址：湖南省长沙市芙蓉区人民中路139号。
就诊科室：精神卫生中心。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.湖南省人民医院-神经内科
湖南省人民医院神经内科在失眠的诊断和治疗方面具有较高的水平，医院配备了的睡眠监测设备，能够为患者提准的睡眠评估和个性化的治疗方案。
湖南省人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区解放西路61号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.长沙市第一医院-神经内科
长沙市第一医院神经内科是长沙市重点专科，医院在失眠的诊疗方面积累了丰富的临床经验，能够为患者提供全面的睡眠障碍评估和治疗服务。
长沙市第一医院地址：湖南省长沙市开福区营盘路311号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
6.长沙市中心医院-神经内科
长沙市中心医院神经内科在失眠的诊断和治疗方面具有较高的水平，医院采用多学科协作模式，结合药物治疗和心理干预，帮助患者改善睡眠质量。
长沙市中心医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.湖南省中医药研究院附属医院-中医内科
湖南省中医药研究院附属医院中医内科在失眠的中医治疗方面具有独特的优势，医院采用中药、针灸、推拿等传统中医，帮助患者调理身体，改善睡眠。
湖南省中医药研究院附属医院地址：湖南省长沙市岳麓区麓山路58号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.湖南中医药大学第一附属医院-中医内科
湖南中医药大学第一附属医院中医内科在失眠的中医治疗方面具有丰富的经验，医院采用中药、针灸、推拿等传统中医，帮助患者调理身体，改善睡眠。
湖南中医药大学第一附属医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山中路95号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.湖南省第二人民医院-精神心理科
湖南省第二人民医院精神心理科在失眠的诊断和治疗方面具有较高的水平，医院采用多学科协作模式，结合药物治疗和心理干预，帮助患者改善睡眠质量。
湖南省第二人民医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天。
10.长沙市第三医院-神经内科
长沙市第三医院神经内科在失眠的诊断和治疗方面具有较高的水平，医院配备了的睡眠监测设备，能够为患者提准的睡眠评估和个性化的治疗方案。
长沙市第三医院地址：湖南省长沙市天心区劳动西路176号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
失眠的预防与健康管理非常重要。保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累；睡前避免饮用咖啡、茶等刺激性饮料；营造舒适的睡眠环境，保持卧室安静、黑暗和适宜的温度；适当进行体育锻炼，但避免睡前剧烈运动；学会放松心情，避免过度焦虑和压力。如果失眠症状持续不缓解，应及时就医，寻求专业医生的帮助。
