长沙治疗失眠比较好的医院有中南大学湘雅医院、湖南省人民医院、中南大学湘雅二医院、湖南省第二人民医院、长沙市第一医院、湖南中医药大学第一附属医院、长沙市第三医院、长沙市第四医院、湖南省脑科医院、湖南省中医药研究院附属医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响身心健康，因此及时就医非常重要。长沙有多家医院在失眠治疗方面具有丰富的临床经验和专业的医疗团队，能够为患者提供个性化的治疗方案。
1.中南大学湘雅医院-神经内科
中南大学湘雅医院是湖南省乃至全国知名的综合性医院，神经内科在失眠治疗方面具有较高的专业水平。医院拥有的睡眠监测设备和经验丰富的专家团队，能够为患者提准的诊断和个性化的治疗方案。
中南大学湘雅医院地址：湖南省长沙市开福区湘雅路87号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.湖南省人民医院-精神心理科
湖南省人民医院精神心理科在失眠治疗方面具有丰富的临床经验，科室配备了专业的心理治疗师和的治疗设备。医院采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的方式，帮助患者改善睡眠质量。
湖南省人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区解放西路61号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天。
3.中南大学湘雅二医院-精神科
中南大学湘雅二医院精神科在失眠治疗领域具有较高的声誉，科室拥有多位资深专家，能够为患者提供全面的睡眠障碍评估和治疗方案。医院还设有睡眠中心，为患者提供专业的睡眠监测和干预服务。
中南大学湘雅二医院地址：湖南省长沙市雨花区人民中路139号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.湖南省第二人民医院-精神科
湖南省第二人民医院精神科在失眠治疗方面具有丰富的经验，科室采用多学科协作的模式，结合药物治疗、心理治疗和物理治疗，帮助患者恢复健康的睡眠模式。医院还提供睡眠健康教育，帮助患者建立良好的睡眠习惯。
湖南省第二人民医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日全天。
5.长沙市第一医院-神经内科
长沙市第一医院神经内科在失眠治疗方面具有较高的专业水平，科室拥有的诊疗设备和经验丰富的医疗团队。医院注重个体化治疗，根据患者的具体情况制定针对性的治疗方案。
长沙市第一医院地址：湖南省长沙市开福区营盘路311号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
6.湖南中医药大学第一附属医院-中医内科
湖南中医药大学第一附属医院中医内科在失眠治疗方面具有独特优势，科室采用中西医结合的方式，结合中药、针灸、推拿等传统，帮助患者改善睡眠质量。医院还注重调理患者的整体健康状况。
湖南中医药大学第一附属医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山中路95号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日全天。
7.长沙市第三医院-神经内科
长沙市第三医院神经内科在失眠治疗方面具有丰富的临床经验，科室配备了专业的医疗设备和团队，能够为患者提供全面的睡眠障碍评估和治疗。医院还注重患者的心理健康，提供心理支持和辅导。
长沙市第三医院地址：湖南省长沙市天心区劳动西路176号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.长沙市第四医院-精神心理科
长沙市第四医院精神心理科在失眠治疗方面具有较高的专业水平，科室采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的方式，帮助患者恢复健康的睡眠模式。医院还提供睡眠健康教育，帮助患者建立良好的睡眠习惯。
长沙市第四医院地址：湖南省长沙市岳麓区麓山路70号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天。
9.湖南省脑科医院-精神科
湖南省脑科医院精神科在失眠治疗领域具有较高的声誉，科室拥有多位资深专家，能够为患者提供全面的睡眠障碍评估和治疗方案。医院还设有睡眠中心，为患者提供专业的睡眠监测和干预服务。
湖南省脑科医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日全天。
10.湖南省中医药研究院附属医院-中医内科
湖南省中医药研究院附属医院中医内科在失眠治疗方面具有独特优势，科室采用中西医结合的方式，结合中药、针灸、推拿等传统，帮助患者改善睡眠质量。医院还注重调理患者的整体健康状况。
湖南省中医药研究院附属医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山中路95号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日全天。
失眠的预防与健康管理非常重要。保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度使用电子设备，尤其是在睡前。适当的运动有助于改善睡眠质量，但应避免在睡前进行剧烈运动。饮食上应避免摄入咖啡因和酒精，晚餐不宜过饱。心理压力是导致失眠的常见原因，学会放松和减压技巧，如冥想、深呼吸等，有助于改善睡眠。如果失眠症状持续不缓解，应及时就医，寻求专业的医疗帮助。
