治疗焦虑症比较好的医院有复旦大学附属华山医院、上海市精神卫生中心、上海交通大学医学院附属瑞金医院、同济大学附属同济医院、复旦大学附属中山医院等。这些医院在精神心理疾病的诊断和治疗方面具有丰富的临床经验，配备专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为焦虑症患者提供全面的评估和个性化的治疗方案。其中部分医院还设有专门的心理咨询门诊和焦虑症专病门诊，能够更好地满足不同患者的需求。
焦虑症是一种常见的精神障碍，主要表现为过度担忧、紧张不安、恐惧等情绪症状，可能伴随心悸、出汗等躯体症状。其发病原因涉及遗传、神经生化、心理社会因素等多方面，需要专业医疗机构进行系统评估和规范治疗。
复旦大学附属华山医院精神医学科是国内知名的精神心理疾病诊疗中心，在焦虑障碍的诊治方面具有显著优势。科室拥有经验丰富的专家团队，采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合干预模式。医院配备的脑功能检测设备，能够为焦虑症患者提准的诊断评估。科室还开展认知行为治疗、正念减压等多种心理治疗方法，帮助患者有效缓解症状。
复旦大学附属华山医院地址：上海市静安区乌鲁木齐中路12号。
就诊科室：精神医学科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
上海市精神卫生中心是国内规模大的精神卫生专科医院之一，临床心理科在焦虑症治疗领域具有突出优势。科室采用国际标准的诊断评估体系，开展个体化治疗方案制定。医院拥有专业的心理治疗团队，提供认知行为治疗、精神分析治疗等多种心理干预方法。同时配备经颅磁刺激等物理治疗设备，为难治性焦虑症患者提供更多治疗选择。
上海市精神卫生中心地址：上海市徐汇区宛平南路600号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周日全天门诊，具体时间8:00-17:00。
上海交通大学医学院附属瑞金医院心理医学科是综合性医院中较早设立的心理专科之一，在焦虑症的综合治疗方面经验丰富。科室采用生物-心理-社会医学模式，整合药物治疗、心理治疗和康复训练等多种干预手段。医院配备完善的心理测评系统，能够对焦虑症状进行量化评估。科室还与神经内科、心内科等多学科合作，为共病患者提供联合诊疗服务。
上海交通大学医学院附属瑞金医院地址：上海市黄浦区瑞金二路197号。
就诊科室：心理医学科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
同济大学附属同济医院精神医学科在焦虑障碍的诊疗方面具有特色优势，尤其擅长青少年和老年人群焦虑症的诊治。科室采用阶梯式治疗方案，根据患者病情严重程度提供相应强度的干预。医院开展团体心理治疗和家庭治疗，帮助患者改善社会功能。科室还设有睡眠障碍专病门诊，针对焦虑伴发失眠的患者提供专业诊疗服务。
同济大学附属同济医院地址：上海市普陀区新村路389号。
就诊科室：精神医学科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
复旦大学附属中山医院心理医学科在综合性医院心理卫生服务方面处于地位，对焦虑症伴发躯体症状的患者具有独特诊疗经验。科室采用多维度评估方法，准确鉴别焦虑症状与躯体疾病的关系。医院开展药物治疗与心理治疗并重的综合干预，尤其擅长处理焦虑症与慢性疾病共病的情况。科室还提供远程心理咨询服务，方便患者定期随访。
复旦大学附属中山医院地址：上海市徐汇区枫林路180号。
就诊科室：心理医学科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
焦虑症的预防与健康管理需要从多方面入手。保持规律作息和适度运动有助于调节神经系统功能；学习压力管理技巧如深呼吸、渐进式肌肉放松等可以缓解急性焦虑；建立健康的社会支持网络也很重要。当出现持续焦虑症状时，应及时寻求专业帮助，避免自行用药。治疗过程中要遵医嘱规范用药，配合心理治疗，定期复诊评估。同时要注意识别和避免可能加重焦虑的因素，如过度摄入咖啡因、睡眠不足等。通过综合干预和长期管理，大多数焦虑症患者可以获得良好的预后。
